菊花茶的功效包括清热解毒、平肝明目、散风清热等,喝多了可能会出现腹泻、过敏以及失眠等副作用。
一、功效
1、清热解毒菊花茶性微寒,具有清热解毒的功效,适当饮用有利于缓解疮痈肿毒、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。
2、平肝明目菊花茶入肝经,具有平肝明目的功效,适当饮用有利于缓解头晕目眩、眼目昏花、视物不清等症状。
3、散风清热菊花茶性微寒,还具有散风清热的功效,饮用后有利于改善发热、头痛、咳嗽等症状。
二、副作用
1、腹泻菊花茶性微寒,过量饮用可能会导致胃肠道刺激,引发腹泻的症状。
2、过敏部分人群可能对菊花茶中的某些成分过敏,出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
3、失眠菊花茶中含有咖啡因、氨茶碱等成分,过量饮用可能会导致神经兴奋,出现失眠的情况。