小腹鼓鼓的按下去软软的多数考虑和生理现象相关，但是也需要警惕消化不良、肠道菌群失调症、结肠炎等问题的可能性，此外对于女性而言，子宫肌瘤也可能会引起这一现象。常用的治疗措施为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.生理现象
正常人小腹内部有身体器官的存在，如子宫、膀胱、肠道等。这些器官本身具有一定的体积和重量，使得小腹在正常情况下呈现出微鼓的状态。同时，小腹的皮肤与皮下组织均为柔软的组织，没有坚硬的骨骼支撑，因此按压时会感觉到柔软。这种属于正常的生理现象，一般无需进行特殊处理。
2.消化不良
消化不良可能导致食物在肠道内滞留时间过长，细菌分解产生气体，从而引起小腹鼓胀。同时，肠道蠕动减缓也可能加重腹胀感，但腹部通常保持柔软，因为无硬结或肿块形成。此外，消化不良还可能引起腹胀、嗳气、恶心等症状。
建议改正不良的饮食习惯，选择吃黄瓜、玉米、面条等清淡易消化食物。同时，保持良好的作息和心态，有助于缓解消化不良。对于问题较为严重的患者，可能需要遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物，可以促进肠道蠕动，加快消化。
3.肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是指肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，导致肠道功能异常。这可能是由于抗生素滥用、饮食不均衡、精神压力过大等因素引起的。肠道菌群失调容易导致肠道内气体增多，进而促使患者自觉小腹鼓胀，同时按下去偏软。
患者应当避免滥用抗生素，以防止问题再加重。同时要注意清淡饮食，可以适当吃苹果、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于肠道菌群平衡。另外，遵医嘱使用双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、乳酸菌等益生菌，可以补充人体所需的有益菌，改善肠道菌群失调症，恢复正常的消化能力，从而避免小腹鼓胀的产生。
4.结肠炎
结肠炎是指结肠黏膜的炎症性病变，患有炎症时，由于炎症刺激导致肠道黏膜损伤，进而影响正常消化能力，可能会导致肠道内气体增多，促使患者的小腹鼓胀，但触摸柔软。此时还可能伴有疼痛、腹泻等症状。
建议保持饮食卫生，避免吃刺激性食物，如辣椒、芥末、洋葱等；适当进行体育锻炼，可以增强免疫力；保持良好的心态，避免精神压力过大，以防止影响自身的恢复速度。在医生的指导下使用地塞米松、柳氮磺吡啶、硫唑嘌呤等药物，能够帮助消除炎症，缓解结肠炎症状。
5.子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性常见的生殖器官良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。当肌瘤逐渐增大时，会导致子宫体积增大，进而推挤周围的器官和组织，导致小腹部位凸起。同时，由于其质地相对较软，因此按压时会有一种柔软的感觉。
对于无症状或症状较轻的子宫肌瘤患者，可以选择不进行特殊治疗，而是定期进行妇科检查，通过超声波等手段监测肌瘤的生长情况。此外，子宫肌瘤和激素变化相关，遵医嘱使用亮丙瑞林、米非司酮、曲普瑞林等药物，可以降低雌激素水平，从而抑制肌瘤的生长。对于症状严重或肌瘤体积较大的患者，可以考虑进行肌瘤切除术，能够将病灶进行清除，从而消除小腹鼓鼓的症状。
如果小腹鼓胀问题持续存在或伴随其他不适症状，如疼痛、恶心等，建议及时就医，并进行腹部超声、肠镜等检查，以确定具体原因。
