可通过改善作息、规律用眼、适当运动等方式预防近视,具体分析如下:
1.改善作息
应该保持良好的生活习惯,保持心情舒畅,避免熬夜,并且保持眼部清洁卫生,经常眺望,能够促进眼部调节功能,可以预防近视。
2.规律用眼
还应该保持良好的用眼习惯,避免长时间在昏暗的灯光下看书、看电视、看手机等,防止引起近视。
3.适当运动
还可进行跑步、跳绳、打羽毛球等运动,促进血液循环,改善眼部代谢,有利于保护眼睛,提高视力。
近视可通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗,具体分析如下:
1.一般治疗
近视患者应该规律日常生活,发生眼部疲劳时,可通过揉四白穴、挤按睛明穴、轮刮眼眶等按摩方式促进眼部循环。
2.物理治疗
还可通过佩戴隐形眼镜、角膜塑形镜、角膜接触镜等物理方式矫正近视。
3.手术治疗
还可通过准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术、准分子激光原位角膜磨镶术等手术治疗方式改善视力。