患者低血糖时可以吃葡萄糖、糖果、饼干、果汁等食物。
1.葡萄糖
葡萄糖能够迅速被吸收进入血液,使血糖水平快速升高,从而缓解低血糖症状。糖水也是一种较为便捷的方式,能较快发挥作用。
2.糖果
如水果糖、奶糖等,含有较高的糖分,可在低血糖发作时快速补充糖分。糖果在口腔中融化后能相对快速地被吸收,帮助提升血糖。
3.饼干
尤其是含糖量较高的饼干,能提供一定的碳水化合物,在一定程度上缓解低血糖。饼干携带方便,可作为低血糖时的应急食物。
4.果汁
富含天然糖分的果汁也是不错的选择。果汁能够较快地被人体吸收利用,有助于快速纠正低血糖状态。但要注意选择纯果汁,避免添加了过多其他成分的饮料。
当发生低血糖时,应尽快进食上述食物,同时如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。此外,对于容易发生低血糖的人群,平时应注意规律进食,避免长时间饥饿或过度运动,随身携带糖果等食物以备不时之需。