10个多月的宝宝可以吃很多种类的辅食，以下是一些适合的选择。
首先，各类蔬菜泥是不错的选择，比如南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等。蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于宝宝的生长发育很重要。南瓜泥香甜可口，容易消化；胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有益；土豆泥则能提供一定的碳水化合物。
其次，水果泥也是很好的辅食，如苹果泥、香蕉泥、梨泥等。水果能提供丰富的维生素C和其他营养成分。苹果泥性质温和，有助于宝宝消化；香蕉泥软糯香甜，还能预防便秘；梨泥有润肺止咳的功效。
再者，肉类辅食可以适当添加，比如鸡肉泥、牛肉泥、鱼肉泥等。肉类是优质蛋白质的良好来源，有助于宝宝肌肉和身体的发育。鸡肉泥蛋白质含量较高且易消化；牛肉泥富含铁等微量元素；鱼肉泥，尤其是三文鱼等深海鱼，富含DHA，对宝宝大脑发育有益，但要注意剔除鱼刺。
另外，还可以给宝宝提供一些软烂的面条、稠粥等谷类食物。它们能提供能量，并且容易被宝宝接受。
需要注意的是，给宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新的辅食，观察宝宝是否有过敏或不适反应，同时要注意辅食的质地要从稀到稠，逐渐适应宝宝的咀嚼和吞咽能力。此外，辅食的制作要保证卫生干净，食材要新鲜。
