气血不通的原因为生活方式不当、情志不畅、外感邪气等，处理方法为保持心情舒畅、注意保暖、养成良好的生活习惯、中医调理等。
1.生活方式不当
如长期久坐、缺乏运动、饮食不规律、过度劳累等，都可能影响气血的畅通。缺乏运动会使气血运行缓慢，而不合理的饮食可能造成体内痰湿等病理产物的积聚，影响气血的运行。
2.情志不畅
长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响气血的正常运行，导致气血瘀滞。情绪的波动会引起体内气机的紊乱，进而影响血液的流动。
3.外感邪气
如风、寒、暑、湿、燥、火等外邪入侵人体，也可能导致气血运行受阻。例如，寒邪容易使气血凝滞，湿邪则会阻碍气血的流通。
二.处理方法
1.保持心情舒畅学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，以利于气血的正常运行。
2.注意保暖避免受寒，尤其是在寒冷的季节要注意增添衣物，防止寒邪侵袭导致气血凝滞。
3.养成良好的生活习惯适度运动，促进气血流通；规律饮食，避免暴饮暴食和过度食用生冷、油腻食物。
4.中医调理如中药、针灸、推拿等中医疗法，可以疏通经络，改善气血不通的状况。
气血不通是一种常见的身体状态，需要引起足够的重视，通过多种方法进行调理和改善，以维护身体健康。
