膝盖上部疼可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、髌腱炎、滑囊炎、骨关节炎、其他原因等，需要针对病因采取相应治疗。
1.肌肉拉伤
剧烈运动或不正确的姿势可能导致膝盖上方的肌肉，如股四头肌拉伤，从而引起疼痛。这种情况下，疼痛通常在活动或受力时加重，休息时可缓解。肌肉拉伤后需要及时休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，以促进恢复。
2.髌腱炎
长期过度使用膝关节，尤其是跳跃类运动，容易引发髌腱炎。表现为膝盖上方髌腱处的疼痛、压痛，活动时疼痛加剧。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等，严重时可能需要手术治疗。
3.滑囊炎
膝盖上方有滑囊，当受到摩擦、挤压等刺激时可发生炎症，导致疼痛、肿胀。可能与长时间跪地、外伤等因素有关。一般通过休息、避免刺激因素、药物治疗等可缓解症状。
4.骨关节炎
膝关节的退行性病变，可累及膝盖上部，出现疼痛、肿胀、僵硬等表现。随着病情进展，症状会逐渐加重。治疗方法包括药物、物理治疗、手术等，同时需要注意减轻体重、避免过度负重等。
5.其他原因
如肿瘤、感染等较为少见的情况也可能导致膝盖上部疼，但通常会伴有其他异常症状，如肿块、发热等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，需要及时就医进行详细检查和诊断。
当出现膝盖上部疼时，应注意休息，避免加重疼痛的活动。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如肿胀、活动受限、发热等，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护膝关节，保持正确的姿势，避免过度劳累和受伤。
