忧郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏、自我评价降低、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自杀念头等。
1.情绪低落
这是忧郁症最核心的症状，患者会长时间感到悲伤、沮丧、无望，情绪持续处于低谷，难以从这种负面情绪中摆脱出来。
2.兴趣减退
对以往喜欢的活动、爱好失去兴趣或愉悦感，觉得做什么都没意思，生活变得乏味无趣。
3.精力缺乏
总是感到疲倦、无力，即使休息后也难以恢复精力，日常活动变得困难，缺乏动力去完成工作或生活中的事务。
4.自我评价降低
过度贬低自己，觉得自己一无是处、毫无价值，对自己的能力产生怀疑和否定。
5.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等情况，睡眠质量差，进而影响白天的精神状态和情绪。
6.食欲改变
有的患者会出现食欲减退，导致体重下降；而有的患者则可能出现食欲亢进，体重增加。
7.注意力不集中
难以集中精力去思考问题或完成任务，工作或学习效率明显下降。
8.自杀念头
严重的忧郁症患者可能会产生自杀的想法甚至企图自杀，这是非常危险的信号，需要高度重视和及时干预。
需要注意，忧郁症是一种严重的疾病，对患者的身心健康和生活质量会造成极大的影响。如果发现自己或他人出现上述症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断和有效的治疗。早期诊断和治疗可以提高治愈率，帮助患者尽快恢复健康。同时，家人和社会的理解、支持和关爱对于患者的康复也至关重要。
