菊花枸杞茶具有清热降火、养肝明目、抗氧化、提高免疫力、降血压血脂等作用。
1.清热降火
菊花和枸杞都有清热的作用,能够帮助清除体内的热气,缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。
2.养肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对眼睛有很好的保护作用,菊花也具有一定的明目功效,两者一起泡茶喝,有助于预防眼疲劳、视力模糊等问题。
3.抗氧化
菊花和枸杞中都含有抗氧化物质,能够清除自由基,减少自由基对身体的损害,有助于延缓衰老。
4.提高免疫力
菊花和枸杞中的营养成分有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病。
5.降血压、血脂
研究表明,菊花和枸杞具有一定的降血压、血脂作用,对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗效果。