6个月宝宝嗓子有痰可以通过调整室内环境、补充水分、拍背排痰、观察宝宝状态、注意喂养方式等方法进行处理。
1、调整室内环境
保持室内空气湿润，可以使用加湿器，适宜的湿度有助于缓解宝宝呼吸道不适，减轻痰液的粘稠度。同时要注意室内空气流通，减少空气中的尘埃等可能刺激呼吸道的因素。
2、补充水分
适当给宝宝多喂一些温水，这能帮助稀释痰液，使其更容易咳出或咽下。但要注意少量多次，避免一次喂太多引起呛咳。
3、拍背排痰
让宝宝侧卧或抱起宝宝，家长将手空心握拳，从下往上、从外向内轻轻拍打宝宝的背部，通过震动促使痰液松动排出。但拍背时要注意力度适中，不要过于用力。
4、观察宝宝状态
密切观察宝宝的呼吸情况、精神状态等。如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、发热、咳嗽剧烈等异常表现，应及时就医，进行专业的检查和治疗，以明确病因，如是否有呼吸道感染等，并采取针对性的措施。
5、注意喂养方式
喂奶时要注意姿势正确，避免宝宝呛奶，呛奶可能会加重痰液分泌或导致痰液进入更深的呼吸道。如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
需要注意的是，宝宝年龄小，不会自主咳痰，家长不要自行使用药物祛痰，尤其是一些成人用的止咳祛痰药，以免引起不良反应。如果宝宝嗓子有痰的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，一定要及时带宝宝去看医生，由专业的医生进行评估和处理。
