舌头下面有溃疡，一般可以通过调整饮食、加强口腔护理、调整生活习惯、外用药物、口服药物等方法加以治疗。
1.调整饮食
日常应调整饮食，适当多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进溃疡愈合。避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、烧烤、炸鸡等，防止进一步刺激溃疡部位。
2.加强口腔护理
每天早晚刷牙，保持口腔清洁，以防滋生细菌。其次，尽量使用软毛牙刷，避免刺激溃疡面。饭后使用漱口水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。
3.调整生活习惯
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，一般建议每天睡7-9小时，有助于增强免疫力，促进溃疡愈合。
4.外用药物
可以在医生指导下外用复方氯己定地塞米松膜、西瓜霜、冰硼散等药物治疗，可以起到消炎、止痛、促进愈合等作用。
5.口服药物
如果症状严重，单纯采取外用药物治疗效果不佳，也可以在医生指导下口服维生素B2片、复合维生素B片、阿莫西林胶囊等药物，具有维持口腔黏膜的正常代谢和修复、消炎等作用。
日常为了预防溃疡的发生，一定要小心使用牙刷，避免咬伤口腔黏膜，不要用牙齿开瓶盖或咬硬物。其次，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是B族维生素、铁、锌和叶酸，这些营养素对口腔健康较为重要。
