菊花枸杞决明子茶的功效与作用有清肝明目、滋阴补肾、润肠通便、降压降脂等。
1.清肝明目
菊花、决明子均具有清肝明目的功效,能够缓解因肝火旺盛或长时间用眼导致的眼睛疲劳、干涩、模糊等症状。同时,枸杞也含有丰富的维生素A等营养成分,有助于保护视力,改善眼部健康。
2.滋阴补肾
枸杞作为传统中药材,具有滋阴补肾的作用,能够改善因肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。与菊花、决明子一同泡茶,更能增强滋阴补肾的效果。
3.润肠通便
决明子富含大黄素等成分,有助于促进肠道蠕动,清除体内垃圾和毒素,从而起到润肠通便的作用。这对于改善便秘、保持肠道健康具有积极意义。
4.降压降脂
菊花、决明子均具有一定的降压降脂功效,能够调节体内血脂水平,减少血管壁上的脂肪沉积,有助于预防和改善高血压、高血脂等心脑血管疾病。同时,枸杞中的多种营养成分也有助于维持心血管健康。
菊花枸杞决明子茶具有多种保健功效,适合广大人群饮用。但需不同人的体质和健康状况不同,饮用前最好咨询医生或专业人士的建议。