抑郁症晨重夜轻的原因

管理员 2025-06-30 12:06:15 1

抑郁症晨重夜轻的原因一般包括生物钟紊乱、激素变化、睡眠障碍等。

1.生物钟紊乱

生物钟是机体控制睡眠及觉醒周期的内部时钟。在抑郁症患者中,生物钟的调节可能受到干扰,导致早晨情绪低落,而在晚上稍有缓解。

2.激素变化

皮质类固醇是一种压力激素,其分泌通常呈现昼夜节律。在正常情况下,早晨醒来时皮质类固醇水平会升高,帮助机体保持清醒和活跃。然而,抑郁症患者可能在早晨分泌的皮质类固醇水平降低,导致情绪低下。而夜间便会逐渐增高,导致晨重夜轻。

3.睡眠障碍

睡眠障碍会导致入睡困难、睡眠中断或睡眠质量不佳,易发生睡眠不足,影响大脑正常的恢复和休息。睡眠质量下降会加重抑郁症状,使患者在早晨醒来时感觉疲倦、沮丧,而随着一天的进行情绪逐渐好转,呈现出晨重夜轻的表现。

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