三叉神经痛患者日常可以按摩攒竹穴、四白穴、下关穴、颊车穴、风池穴等穴位来缓解疼痛。
1.攒竹穴
攒竹穴位于面部,眉头凹陷处。用双手拇指按压攒竹穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
2.四白穴
四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。用双手拇指按压四白穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
3.下关穴
下关穴位于面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。用双手拇指按压下关穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
4.颊车穴
颊车穴位于面部,下颌角前上方约1横指,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。用双手拇指按压颊车穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
5.风池穴
风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指按压风池穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
需要注意的是,按摩只能缓解三叉神经痛的症状,不能根治三叉神经痛。三叉神经痛的治疗方法包括神经阻滞治疗、射频电凝疗法等。