经常憋尿会对身体造成多方面的伤害,主要包括尿路感染、膀胱功能受损、心脑血管疾病、尿毒症、妇科疾病、膀胱癌风险等。
1.尿路感染
憋尿时,膀胱内的尿液无法及时排出,细菌容易在膀胱内繁殖,从而引起尿路感染,如膀胱炎、尿道炎等。
2.膀胱功能受损
长时间憋尿会导致膀胱逼尿肌的张力下降,损害膀胱功能,导致排尿不畅。严重时,还可能导致膀胱破裂。
3.心脑血管疾病
长期憋尿会让人精神紧张,诱发血压升高,特别是高血压患者,更容易引起心脑血管疾病,如冠心病、心律失常等。
4.尿毒症
经常憋尿会导致尿液中的有害物质不能及时排出体外,长期积累可能对肾脏造成损害,严重时甚至可能引发尿毒症。
5.妇科疾病
女性经常憋尿会使子宫后倾,妨碍经血流出,导致痛经症状。受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前的神经丛,可引起腰骶部疼痛。此外,憋尿还容易导致女性尿路感染,从而引发一系列妇科疾病。
6.膀胱癌风险
憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌的发生。
因此,为了保持身体健康,建议尽量避免憋尿,养成定时排尿的好习惯。如有尿意,应及时排尿,以免对身体造成不必要的伤害。