风湿疙瘩通常指荨麻疹，出现荨麻疹后需要采取避免诱因、药物治疗、物理疗法、饮食与生活调节等措施进行处理。
1、避免诱因
风湿疙瘩的发生可能与寒冷、潮湿、感染、过敏等因素有关。因此，患者要尽量避免处于寒冷潮湿的环境中，保持居住环境的干燥通风；避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物、花粉、尘螨等；如果是感染诱发的，如上呼吸道感染、胃肠道感染等，应积极治疗感染病灶。
2、药物治疗
外用药物方面，可以使用炉甘石洗剂来止痒，或使用糖皮质激素类药膏，如地塞米松软膏等，以缓解局部皮肤的红肿、瘙痒等症状。口服药物方面，常用的有抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以阻断组胺的作用，减轻瘙痒、风团等症状。对于病情较为严重的情况，可能需要使用免疫抑制剂或激素类药物进行治疗。但请注意，所有药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。
3、物理疗法
对于荨麻疹的皮肤区域，可以尝试热敷或冷敷，这有助于缓解瘙痒和肿胀。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
4、饮食与生活调节
在饮食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，维生素C具有一定的抗过敏作用。同时，保持饮食的均衡和规律，有助于提高身体的免疫力。此外，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，也有助于病情的恢复。
如症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并进行必要的检查以明确病因。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗和建议，以期早日康复。
