手腕骨折注意事项包括及时就医、固定手腕、注意休息、抬高患肢、按医生要求进行康复训练、注意饮食、定期复查等。
1.及时就医
手腕骨折后,应立即就医,进行X光等检查,以确定骨折的类型和严重程度。
2.固定手腕
医生会根据骨折的情况,采用合适的方法固定手腕,如石膏、夹板或支具等。固定手腕可以减轻疼痛,防止骨折进一步移位,并促进愈合。
3.注意休息
在骨折愈合期间,应尽量减少手腕的活动,避免提重物或进行剧烈运动。休息可以让手腕得到充分的恢复。
4.抬高患肢
将患肢抬高,高于心脏水平,可以促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
5.按医生要求进行康复训练
在医生的指导下,进行适当的康复训练可以帮助恢复手腕的功能。康复训练包括手指的屈伸活动、手腕的旋转活动等,但要避免过度活动。
6.注意饮食
摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于骨折的愈合。
7.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,以了解骨折的愈合情况。如果出现疼痛加剧、肿胀不退或手指麻木等异常情况,应及时就医。