精子活力低可尝试生活方式调整、药物、手术及辅助生殖技术治疗，具体应根据实际情况选择，治疗过程中需遵循医嘱，保持耐心。
1.生活方式调整：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低精子活力，增加畸形精子的比例。
合理饮食：多吃富含维生素、锌、硒等微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
避免高温：睾丸对温度比较敏感，长期高温会影响精子的生成和活力。因此，应避免长时间泡温泉、蒸桑拿等。
适度运动：适量的运动可以提高身体的免疫力，改善血液循环，有助于提高精子活力。
2.药物治疗：
抗氧化药物：如维生素C、维生素E、辅酶Q10等，可以清除自由基，减少氧化应激对精子的损伤。
改善血液循环药物：如前列地尔、胰激肽原酶等，可以扩张血管，改善睾丸血液循环，提高精子活力。
调节激素药物：如十一酸睾酮、人绒毛膜促性腺激素等，可以调节体内激素水平，提高精子活力。
3.手术治疗：
精索静脉曲张手术：精索静脉曲张是导致精子活力低的常见原因之一。如果精索静脉曲张严重，药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。
输精管道梗阻手术：输精管道梗阻也会导致精子无法排出，从而影响精子活力。如果梗阻部位在附睾，可以进行附睾-输精管吻合术；如果梗阻部位在输精管，可以进行输精管-输精管吻合术。
4.辅助生殖技术：
如果精子活力低严重，无法自然受孕，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。试管婴儿包括体外受精-胚胎移植（IVF-ET）和卵胞浆内单精子注射（ICSI）等技术。
需要注意的是，精子活力低的治疗方法应根据具体情况选择，治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，精子活力低的治疗需要一定的时间，患者应保持耐心，积极配合治疗。
此外，对于一些特殊人群，如长期接触有害物质的男性、有精索静脉曲张或附睾炎等疾病的男性、有遗传因素的男性等，应更加关注精子活力问题，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，女性也应注意保持良好的生活习惯，为受孕创造有利条件。
