经期头疼主要与月经前后体内激素水平变化有关，此外，精神、饮食、劳累等因素也可能诱发或加重头疼。
经期头疼的原因主要与月经前后体内激素水平变化有关。
女性在月经前后，体内的雌激素水平会下降，这可能导致血管张力发生变化，引起头疼。此外，月经期间子宫内膜前列腺素含量的升高也可能是导致头疼的原因之一。前列腺素可以引起血管扩张和子宫收缩，从而导致头疼。
除了激素水平的变化，其他因素也可能与经期头疼有关，比如：
精神因素：经期前后，女性可能会出现情绪波动、焦虑、紧张等情绪问题，这些情绪问题可能会引起头疼。
饮食因素：一些女性在经期前后可能会喜欢吃巧克力、咖啡等食物，这些食物中的咖啡因或其他成分可能会引起血管扩张，导致头疼。
劳累：经期前后，女性身体比较虚弱，过度劳累可能会导致头疼。
其他因素：环境变化、强光刺激、噪音等也可能会引起头疼。
需要注意的是，有些女性在经期可能会出现严重的头疼，甚至伴有恶心、呕吐、畏光等症状，这可能是一种叫做“经期偏头痛”的疾病。如果头疼症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
对于经期头疼的女性，可以通过以下方法来缓解症状：
调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度劳累；注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪问题。
饮食调整：避免食用巧克力、咖啡等食物，避免饮酒；多吃一些富含维生素B6、镁等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
药物治疗：如果头疼症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如布洛芬、阿司匹林等。
总之，经期头疼是一种比较常见的症状，大多数情况下可以通过调整生活方式、饮食等方法来缓解症状。如果头疼症状严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
