盘状半月板损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法的选择应根据半月板损伤的程度、症状以及患者的年龄、运动需求等因素综合考虑。
1.保守治疗
休息：停止受伤关节的活动，尤其是剧烈运动和负重活动，给半月板修复创造条件。
物理治疗：包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，改善关节功能。
药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，使用活血化瘀的中药促进恢复。
支具或护具：佩戴支具或护具，限制关节活动，减轻半月板的压力。
2.手术治疗
半月板部分切除术：适用于半月板损伤较轻，裂口较小的情况。通过手术切除损伤的部分半月板，保留部分正常半月板。
半月板缝合术：适用于半月板损伤较重，但裂口较小且稳定的情况。通过手术将半月板裂口缝合，促进愈合。
半月板移植术：适用于半月板损伤严重，无法修复的情况。通过手术将健康的半月板组织移植到受损部位。
需要注意的是，对于儿童和青少年的盘状半月板损伤，手术治疗应慎重，因为半月板在生长发育过程中可能会发生变化。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并定期进行评估和调整。
此外，无论采用保守治疗还是手术治疗，患者在治疗后的康复期都非常重要。康复期的主要目标是恢复关节功能，预防并发症。康复训练应包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，同时要注意避免过度活动和受伤。
如果出现盘状半月板损伤，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行康复训练，以促进早日康复。
