感冒头痛眼睛胀痛是一种常见的症状，可能会影响你的日常生活和工作。以下是一些缓解感冒头痛眼睛胀痛的方法：
1.多休息
感冒是身体需要休息的时候，因此多休息可以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.多喝水
感冒时身体会失去大量的水分，因此多喝水可以帮助补充水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。同时，多喝水也可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
3.吃清淡易消化的食物
感冒时消化系统功能会下降，因此应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。
4.药物治疗
如果头痛眼睛胀痛严重，可以服用一些药物来缓解症状。例如，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；也可以服用一些抗组胺药，如氯苯那敏、苯海拉明等。但是，在服用药物之前，最好咨询医生或药师的意见，避免药物过敏或不良反应。
5.按摩
按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，从而缓解头痛眼睛胀痛的症状。可以按摩太阳穴、风池穴、颈部等部位，也可以用热毛巾敷在额头或眼睛上，缓解疼痛。
6.保持室内空气流通
感冒时室内空气可能会比较污浊，因此应保持室内空气流通，新鲜空气可以帮助缓解症状。可以打开窗户通风，或者使用空气净化器等设备。
7.就医治疗
如果感冒症状严重，如高热、咳嗽、呼吸困难等，或者头痛眼睛胀痛持续时间较长，建议及时就医治疗。医生会根据症状和检查结果，给出相应的治疗方案。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在缓解感冒头痛眼睛胀痛时需要特别注意，最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状持续时间较长或加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
