低血压会对人体健康造成严重危害，患者可通过饮食进行调理，如多吃高钠、高胆固醇食物，补充造血原料，适量食用莲子等果品，以及刺激性食物等。同时，适当锻炼，根据个人情况制定合理饮食方案也很重要。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在日常生活中的普遍性，低血压并没有引起大家的重视。事实上，低血压同样会对人体健康造成严重的危害。长期低血压会使机体功能大大下降，主要包括视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。因此，低血压患者需要注意日常饮食，通过合理的食疗方法来提升血压。
1.合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质。低血压患者可以适当多吃些高钠、高胆固醇的食物，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也会随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
2.补充造血原料。低血压患者日常饮食中应注意多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
需要注意的是，低血压患者除了在饮食方面进行调理外，还应注意加强锻炼，提高身体素质。此外，由于每个人的体质和血压情况不同，因此在进行食疗时，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食方案。
