吃海参有啥好处

哺乳期间可以吃海参 。海参可以调理气虚，有优质的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及丰富的钙、多种维生素，有利于产后尽快恢复元气。还要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅 。此外坐月子的产妇也可以吃海参，但如果恶露还没有干净，建议少吃或者尽量不吃，以免因海参有活血的作用

癌症患者化疗期间可以吃海参，有人认为海参是一种发物，癌症化疗期间尽量少吃，其实西医是没有这种说法的。海参营养比较丰富，富含大量的优质蛋白，可以提供大量营养物质，使癌症患者更好地耐受化疗以及其他抗肿瘤治疗。但不建议食用过量的海参。

儿童是可以适当食用海参的。建议给两岁以上的孩子，并且对海鲜不过敏的情况下，可以适当的吃海参。海参具有高蛋白质的含量，在一定程度上虽然可以达到促进小孩生长发育以及提高免疫力的效果，但这类高营养的物质，对孩子而言是不易消化的。即食用海参还具有壮阳的作用，过多地

痛风患者可以吃海参，海参虽然是海鲜，但是嘌呤含量不是很高，患者可以吃适量的海参，不建议多吃，防止引起体内尿酸水平波动，不利于病情的控制。痛风患者一般需要严格禁止抽烟喝酒，尤其是啤酒、白酒，其次高嘌呤的食物也不可进食，比如动物内脏、豆制品、骨头汤、碳酸饮料等

甲状腺结节患者不适宜吃海参。海参属于海产品，含有较多的碘元素，患者食用后会导致结节增长，加重病情。患者平时应避免吃富含碘元素的食物，定期去医院复查，明确结节的大小。若结节有增大的趋势或者局部出现压迫症状，则建议去医院进行手术切除治疗。

甲状腺癌患者可以吃海参。海参含有非常丰富的蛋白质以及微量元素，食用后可以提高机体的免疫力和抵抗力，还能促进机体新陈代谢，为机体补充能量。甲状腺癌患者需要接受手术治疗、放射治疗以及化学治疗，平时应避免吃辛辣刺激和难以消化的食物，多休息。

胆固醇高不建议吃海参。海参属于高热量食物，也属于肉类，摄入以后会明显增高胆固醇。高脂血症患者一定要控制饮食，要限制高热量、高脂肪、高蛋白含量的食物的摄入。平时还要多运动，消耗体内热量，建议选择行有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等。

胃癌患者可以吃海参，海参营养丰富，富含优质蛋白，对胃癌患者恢复身体有好处；主要是煲汤时加入海参。胃癌患者饮食需要清淡、易消化、富含营养，可以吃些小米粥、稀饭、面条等容易消化的主食；多吃新鲜的水果和蔬菜，少量多餐。不要吃烧烤、油煎类食物；还不要吃辛辣刺激性的

一岁宝宝可以适当吃些海参，因为海参中含有丰富的氨基酸、微量元素等，对宝宝生长发育有好处。但注意不要短时间内大量食用，因为孩子消化功能尚未发育完善；如果吃太多，有可能会加重宝宝肠道负担，出现消化不良等情况，不利于其生长发育。

感冒可以吃海参。海参属于高营养食物，含有人体所需要的优质蛋白，可以提高机体免疫力，以及抗病能力。感冒时机体抵抗力差、食欲不振、消化不良 ，影响营养物质的摄取，适当吃海参可以帮助机体恢复。感冒时注意休息，多喝温开水 ，以清淡易消化饮食为主。如果感冒症状比较严重