在临床上，进行锻炼腰肌和腰椎关节的方法有很多。比较常用的有，可以采用小燕飞的锻炼方式，进行腰部平板支撑，采用腰椎部位的三点、五点拱桥锻炼法，也可以采用单杠悬吊锻炼方法。在锻炼时，需要选择正确适应症，而且应该在康复医生指导下，进行科学的锻炼，避免发生意外情况
病毒性肝炎患者可以参加体育锻炼，首先要求病毒性肝炎患者肝功能在治疗后已经恢复正常。在恢复正常以后，可以适当的参加不太剧烈的体育锻炼。但不适合太激烈的体育锻炼，可以进行慢跑、快走以及游泳等这些不太劳累的体育锻炼。如果在肝功能还没有恢复期间，不建议进行体育锻炼
如果小朋友出现有心衰的情况，应该做体力允许的有氧运动，比如快走、慢跑、蹬车、游泳等等；不要做剧烈的对抗性的运动，比如足球、篮球等等。另外，还应该定期前往医院进行复查，根据复查的结果及时调整治疗的方案，才能使孩子的心衰慢慢恢复正常，尽快恢复健康的状态。
康复锻炼对于治疗关节炎是有用，属于比较常见的一种治疗方式，能够有效缓解疼痛症状，好的还可以减轻肿胀等。同时还可以吃一些药物，包括舒筋活血片，三七伤药片以及辅助热敷理疗，都能有效改善症状，之后还需注意饮食，定期复查就可以。
在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，可以采取正确的功能锻炼，比如嘱咐病人双手握住单杠，全身放松，身体缓慢做引体向上动作，通过身体重量，可以增大腰椎椎体间隙，降低腰椎管内压力，可以缓解病人的临床表现。另外，可以采用小燕飞的锻炼方式或者进行五点拱桥锻炼法、平板支
在临床上，锻炼脖子预防颈椎病的方法有很多，比如可以告诉病人，经常进行游泳活动，采用蛙泳姿势，能够顺应颈部生理曲度，加强颈椎关节稳定，增加颈椎部位的肌肉力量，能够有效的预防颈椎病发生。另外，可以采用小燕飞的锻炼方式或者拱桥锻炼等方法，可以有效预防颈椎病发生。
在临床上，病人发生腰肌劳损后，需要进行正确的康复锻炼。可以采用五点拱桥锻炼方法，嘱咐病人取仰卧位，以头部、双肘部、双足跟部为支撑点，尽量向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，可以加强腰椎关节稳定，增加腰椎部位的肌肉力量，能够有助于病情的缓解。在锻炼时，最好在康复
新生儿出现分娩性的臂丛神经损伤，家长可以在孩子生后一周，在医生的指导下做按摩和被动运动操。被动运动操可以牵拉孩子的上臂，由小的活动幅度逐渐向大的活动幅度进行。但是牵拉运动用力的多少，具体的范围是多少，一定是在医生的指导下进行，家长不可过度的用力，应该顺着孩
女性在来月经期间可以进行些适当的运动和锻炼的，比如瑜伽、慢跑都可以。但是要尽量避免些剧烈的运动，比如快跑或者是跳绳之类等。因为月经期间对于女儿女性来说是比较特殊的，这个时间段身体抵抗力是比较差的。而且盆腔一直处于充血的状态，所以锻炼一定要舒缓些。
对于腰间盘突出具体可以跑步与分期有关。如果是急性期不建议跑步；而如果是慢性期则可能可以尝试，但是不能剧烈，以免加重病情。同时还需辅助药物治疗，吃活血化瘀的腰痛宁胶囊，辅助物理治疗，之后定期复查。
