胃不好不要吃这5种食物

管理员 2025-06-29 15:18:55 1

1、番茄,番茄的酸性很高会刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸烧心等症状。

2、巧克力,巧克力含大量的可可碱会让食道括约肌放松胃酸容易反流进食道。

3、油腻食物,油炸食品会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为在高脂肪食物很难消化时,人体会自动分泌出更多的胃酸。

4、汽水和果汁,这两种饮料含有许多果糖,大概有百分之三十的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

5、乳制品,乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适,可以选择酸奶硬奶酪或含乳糖低的牛奶。

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