哺乳期乳头疼痛怎么缓解？

　　三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，别名田七粉。性温，味甘味苦，入肝、胃、大肠经，又称＂北人参＂。一直以来，三七都是一味中药材，三七的功用，可用止血、散瘀、定痛来概括，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。现阶段，较多人用三七粉

　　哺乳期可以少量的喝菊花茶，菊花属于寒凉饮品，有降火的作用，产妇有上火的情况，可以稍微喝一些，不过哺乳期的女性饮食应以温补为主，如果饮用菊花茶不当，不利于产后身体恢复，还会影响乳汁的质量，可能会造成宝宝腹泻。刚出生的婴儿各个器官发育还很不完善，而中医认为

　　一般来说山楂有促进子宫收缩的作用，因此孕期不宜食用山楂，哺乳期能吃山楂。孕期如果吃山楂较多会引发宫缩，甚至增加流产或早产的风险，因此孕期不可以食用山楂。但是哺乳期能吃山楂，山楂促进宫缩，会减少产后出血量。哺乳期除了吃山楂，也要服用益母草等宫缩剂，以减少

　　哺乳期女性有了药物适应症，能喝小柴胡颗粒。 小柴胡颗粒是非处方药，主要成分是柴胡、党参、生姜、甘草等，主要功效是疏肝和胃、解表散热，如果哺乳期女性患上感冒，有了寒热、口苦咽干、食欲不振，是可以服用的，但是一定要在中医师辨证之后才能应用，且要掌握好剂量，

　　哺乳期失眠严重想要解决最好就是安排有规律的哺乳，这样才能让母亲有充足的睡眠。同时自己也要排除一切干扰，如果孩子在哺乳期间由母亲照顾，最好有人帮忙照顾孩子，让母亲得到缓解和休息，这样才能得到放松和解脱。如果失眠严重，还需要请专业医生指导，采取物理和理疗措

　　哺乳期瘦身减肥不影响奶水可以经过做有氧运动，来达到瘦身效果。每天坚持半小时以上的长跑或者是瑜伽锻炼，能够加快身体的血液循环和代谢功能，并可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化，预防便秘的现象发生，有利于体内毒素的排出，还可以分解多余的脂肪，因此达到瘦身的作用

　　哺乳期是一段特殊时期，产后一个月不适合减肥，等身体完全恢复正常时，可循序渐进的进行减肥。1.适当做运动量小的运动，比如练瑜伽、太极拳、慢跑、快走等，每天坚持40-60分钟。2.合理搭配，科学用餐，防止暴饮暴食。3.晨起喝杯白开水，有助于促进肠蠕动，加速粪便垃圾的

　　哺乳期能吃的感冒药有很多。要根据自己的具体情况选择合适的感冒药物，一般普通的感冒药物大多数哺乳期都是能吃的。比如常用的风寒感冒颗粒，风热感冒颗粒，金银花颗粒，板蓝根颗粒，大青叶合剂等，这些抗感冒药物哺乳期都能喝，如果感冒症状比较重，可以暂停哺乳，而其他

　　哺乳期发烧38摄氏度，注意检查是否有乳房疼痛，乳房胀痛，同时表现出体温升高，发烧38摄氏度，考虑还是乳腺炎造成的现象。在哺乳期发生感冒，病毒感染，细菌感染，其他传染性病都可能会造成发烧。发烧38摄氏度，可以经过物理降温的方式进行治疗，在没有确定什么原因的情况

　　在哺乳期，如果发生了感冒一些轻微的感冒，比如轻微的头昏头痛，就不用特殊的处理，可以多喝一些热开水，多休息，这样处理就可以了。如果感冒比较严重，比如有发热，并且伴随喷嚏，咳嗽，咽痛也比较厉害，那么这种情况就可以口服一些感冒药，再哺乳期是能吃感冒药的。这个