艾滋病会长胖吗？

　　喝粥一般是不会造成发胖的。由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，就算喝两碗也不会过量。此外，黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。

　　你好，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，男性正常范围是20到25，因此单纯说偏瘦不一定就是真正的瘦，自己可以结合这个公式计算下，若是正常的范围内就没有必要增肥的如果低于20这种情况建议多吃点肉类食物，每天最好是加餐

　　会的，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平表现出问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

　　饭后饮水不会长胖。首先水是不含有热量的，不会使人体脂肪储备增加、不会使体重增加。任何时候喝水都不会长胖。体重增加多见人体摄入的饮食热量大于人体所消耗的热量，人体能量处于正平衡，造成体脂含量增加。如果想控制体重，适当的节制饮食，需要低热量饮食，控制食量，

　　早上和晚上适量喝粥是不会长胖的。喝粥有良好的保健作用和功效，减肥期间能喝粥但要长时间坚持。喝粥可以增加饱腹感，补充体内碳水化合物，为机体提供能量，想减肥瘦身的人群可以适当的喝一些冬瓜薏米粥，薏米可以消除脂肪，对于湿热性肥胖的人有比较好的效果。也能喝南瓜

　　吃原汁原味燕麦片不容易发胖的，可是要适当吃，燕麦片是这种饥饿感感十分强的食材，在正常状况下，只需要一三勺干的燕麦片，就能够冲调出一海碗，并且饥饿感感非常的强，这一三勺燕麦片就能够给你吃的很撑，换句话说，就算你的食量非常大，也吃不上会给你长胖的量。

　　鱼吃多之后确实会造成发胖。主要是因为鱼皮中的热量含量比较高，每100克鱼皮之中还有300大卡左右的热量。摄入过量之后有可能会造成热量在体内堆积，容易转变成脂肪，因此形成肥胖现象。而少量的吃鱼皮可以有效的吸收其中丰富的胶原蛋白、氨基酸、钙离子等和维生素e。

　　太瘦了想长胖，建议先做个检查，确定无疾病影响，然后再考虑增肥，如甲亢，糖尿病，慢性肠胃炎，消化紊乱等，都会造成身体偏瘦。多吃些含维生素BC的食物，可以促进消化吸收保护胃肠的作用，适当吃些高蛋白高营养的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食为宜，三餐要定

　　天天吃小米粥不会长胖的，小米营养丰富，含有多种维生素矿物质以及氨基酸，小米含有的热量不高，经常吃是不会发胖的。而且小米还有助于消化，特别养胃。适合老年人以及产妇食用，小米有滋阴养血的功效，铁及维生素b一的含量是大米含量的1.5倍到3.5倍，在早餐晚餐都能吃。

　　红糖水内含有丰富的糖分，对身体有滋补的效果，体内糖分如果消耗有残余的话，就会慢慢转化成脂肪，喝红糖水原理上会长胖，但也因人而异有的人喝红糖水就没什么效果，你可以尝试一下，生活上饮食不要挑食，多吃一些富含蛋白质的食物有助于身体发育，表现出什么不舒服的症状