经期能吃红枣吗？

　　月经期间恶心、想吐一般考虑为经前期紧张综合症，这种情况在经前期就会表现出，逐渐加重，在月经期表现明显，月经结束后症状就会消失。正常情况下这种情况是激素分泌造成的，不用太担心，放松心情，多喝温水，注意保暖，吃一些容易消化的食物。如果症状比较明显可以口服维

　　如果不是月经期表现出有褐色分泌物的现象，这可能是子宫腔内有少量出血造成的。造成子宫腔出血的原因很多也会造成出血量和出血时间均有不同。若是两次月经中期表现出褐色分泌物，可能是由于排卵期出血，因为女性在排卵时会伴随少量出血，量较少，有的人会伴随轻微的腹痛，

　　女性在月经期，如果感冒是能吃感冒药的。需要根据感冒的具体症状和严重程度，用相应的感冒药，不会造成月经的量多或者月经量少。一般不吃活血的药物对月经量影响是不大的。如果有发烧需要物理降温，并且要多喝水，多吃蔬菜水果，有利于感冒的消退。在经期注意保暖，喝红糖

　　叶酸的作用对于育龄期的女性，主要用来预防胎儿神经管畸形。备孕期间的女性在备孕开始就需要服用叶酸。在服用叶酸之后，有些女性会表现出轻微的恶心、呕吐、头晕的症状，属于叶酸的副作用。因此，叶酸建议在饭后的半个小时吃或在睡前再服用，能够稍微的缓解副作用。在月经

　　经期同房是不会导致月经推迟的情况的，但是如果表现出了怀孕的情况是会导致月经有推迟的现象，还有可能是表现出了其他的妇科炎症导致的。建议你可以到药店去买验孕试纸来检查一下自己是不是表现出了怀孕的情况，先观察一周，如果延迟的时间比较长的话，建议到医院进行一下

　　按照理论上讲，月经期的前几天，属于非排卵期，也就是医学上说的安全期，此时同房是不容易怀孕的。但是女性的排卵受很多因素的影响，包括精神、情绪、营养等都会受到影响，而造成不排卵或者提前排卵，推后排卵，甚至有超数量的排卵。只要有排卵的可能，就有受孕的可能，因

　　女性在月经期间能吃虾，因为虾味道鲜美，富有营养，富含蛋白质，在经期吃下可以促进机体抵抗力。但是虾属于寒凉的食品，在经期最好不要多吃，吃得太多容易造成消化不良，甚至造成腹泻，会造成腹痛。经期还要吃一些其他富有营养的食物，比如能吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等等

　　具有通经活络、利水消肿、增强免疫功能等功效。对身体虚寒、脾胃虚弱、痛经、月经不调等表现有一定的缓解作用。所以，经期可使用艾脐贴，但不宜天天使用。如有咽喉干燥、疼痛等表现，应立即停止使用。

　　经期减肥时，首先要防止一些剧烈地运动，可以多做一些舒缓的运动，如瑜伽等，经期女性的抵抗力较低，过度运动会造成月经量增多、月经淋漓不尽的情况。此外，可以调整自己的饮食，多吃一些富含维生素且高蛋白的食物，防止辛辣、刺激、油腻、高热量饮食，防止暴饮暴食，良好

　　月经期喝红糖姜水有驱寒暖宫的作用，红糖又有补血的功效，还能补充能量，缓解月经期的疲劳，姜水具有驱寒的功效。因此在月经期的时候，如果没有糖尿病，能喝红糖姜水，每天趁热喝一碗，对于月经期的疲劳感会起到明显的缓解作用，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少月经期