怎样知道自己排完卵了？

　　性生活时间太短，例如性生活时间少于5分钟，你就可以采取适当的措施来适度延长性生活时间。性生活过短可能是龟头过于敏感导致的，可以使用安全套来降低龟头敏感性。这样就可以延长性生活时间。但假如是因为肾虚所造成，例如经常畏寒怕冷、骨蒸潮热、遗精盗汗，考虑是气血

　　男性在性生活过程中射精过快，性爱时间太短，是无法满足女性需要的。长时间这样是会直接影响到夫妻之间的感情的。要想延长性爱时间，那么可以考虑使用双层避孕套，在龟头部位涂抹达克罗宁乳膏，以降低龟头的敏感性，在性爱过程中多变换性爱体位，这样也可以延迟射精时间的

　　一般来说阴茎在18岁之后已经基本停止了发育，如果你想增加阴茎的长度，这种情况只能经过手术的方法进行处理，口服药物或者是锻炼的方法对于增加阴茎的长度并没有明显的帮助。如果年龄在18岁以下可以考虑经过药物的方法进行处理。正常的阴茎在勃起后长度大于10厘米。

　　这是生殖系统的敏感度，它有很多方法，首先，它可以刺激人体的会阴根部，特别是腹沟部位，用棉签轻轻的抚摸，这样的话也可以提高她的生殖系统的反应。和此同时，可以用相应的棉签刺激它的龟头部位，看是否有收缩的症状，如果有明显收缩的话，证明他的敏感度还是属于正常。

　　让阴茎变长变粗变大可以经过改善饮食或者是参加一些体育运动的方法来让阴茎变长变粗变大。也可以适当的做些提肛的运动，以及全身性的有氧运动，可以增加身体的耐力，还要多吃一些补肾的食物，比如鸡肉，牛肉，羊肉，狗肉，对身体都是有一定的帮助。

　　1.平时要注意生活调整，防止穿紧身衣，准时睡觉，减少不良的性刺激。 2.加强心理指导，培养广泛的爱好和兴趣，让自己从性方面转移好奇心。 3.养成良好的卫生习惯，定期清洗并保持外阴清洁，防止结垢。 4.做更多的户外运动以释放性冲动。

　　一般射精时间主要是根据心理原因，一般手淫性生活频繁，熬夜，吸烟，阴茎，前列腺炎都是可以造成射精时间短，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以深蹲，服用补肾壮阳的药物改善。

　　若病情较重，最好给他服些伟哥类药物，这样他就能很快恢复健康了。因此光这一点还不够，阳痿常伴随身体状况下降，然后我们还可以用一些其它较为温和的中药调理一下。并指导患者调整生活习惯，增加性知识，提高性技巧。

　　阴茎短小分几种情况，具体治疗如下：1、由于性腺功能低下造成阴茎没有正常发育，需要检查性激素，看是否属于低促性腺激素性性腺功能减退，可以经过补充性激素来促进阴茎的发育。根据临床经验，相当于一部分病人经过补充性激素的治疗，阴茎可以发育到接近正常水平。2、阴茎

　　要延长性爱时间，首先需要对男女身体多些了解，要了解彼此身体的敏感部位，还有就是多学习新的技巧，在性爱过程中可以多加以运用，尤其是性爱体位的运用简单也是比较可靠的。还有就是需要一个强壮的身体，如果身体条件过于虚弱，那么很难维持正常的性生活所消耗的运动量和