维生素d是钙吗？

　　经常上火应该是缺少维生素c。平时可以多吃一些水果来补充所需的维生素，食用一些苦瓜也能够起到很好的降火效果，也可以适当的喝一些具有去火效果的凉茶来缓解上火的情况，一定不要吃一些过于辛辣的食物，以免会使上火加重，同时要多喝一些温开水。

　　有子宫肌瘤是可以吃维生素E的女性患有子宫肌瘤是可以吃维生素E的，维生素E并不会影响子宫肌瘤。存在子宫肌瘤吃维生素E可以抑制子宫平滑肌的收缩，如果怀孕的情况下维生素E还起到保胎的作用。子宫肌瘤是一种激素依赖性的肿瘤，维生素E中不含有雌激素或者孕激素，只是一种维

　　子宫肌瘤是可以吃维生素e的。子宫肌瘤主要是由于子宫平滑肌细胞增生而形成的，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，而维生素e又叫生育酚，对于患有子宫肌瘤的患者，能够起到对子宫平滑肌收缩的缓解作用，长期服用维生素e还可以使女性的皮肤有光泽、细腻，子宫

　　子宫肌瘤可以吃维生素E，这个对子宫肌瘤没有影响。子宫肌瘤的患者不能吃的食物，是含有雌激素高的食物。子宫肌瘤是一个激素依赖性的肿瘤，会引起体内激素水平改变的药物或者食物是不吃的。像豆类、豆制品或者蛤蟆油，或者豆浆中也含有雌激素。如果要是雌激素高，会引起子

　　子宫肌瘤患者可以吃维生素E，维生素E又叫做生育粉，能够有促进卵泡的发育，促进卵巢的发育，有助于促进受精的作用，但是对于子宫肌瘤是不会有影响的。维生素E这种药物主要的成分是维生素，不含有雌性激素，子宫肌瘤患者不能吃含有雌性激素高的食物或者是药物，子宫肌瘤如

　　有子宫肌瘤患者可以吃维生素E，维生素E属于是维生素一类的药物，又名叫做生育酚，能够提高身体的免疫力，使皮肤细腻光泽，补充体内的维生素，能够促进卵泡的发育，对于子宫肌瘤并不会造成影响。子宫肌瘤主要是雌性激素依赖性肌瘤，主要是注意不要吃含有雌性激素的食物或者

　　一般而言，对于普通的失眠，可以补充B族维生素来改善失眠。B族维生素是能够改善睡眠的营养物质，能够帮助人体获取色氨酸。因此，如果摄入的食物缺乏B族维生素，就会影响体内褪黑色素的产生和分泌，睡眠质量也会变差。乳制品、坚果、鱼类、肉类、豆类等，这些食物中含有丰

　　维生素B6可以用于失眠的治疗，但是只能用于辅助治疗的一种手段。维生素B6是一种营养神经的药物在临床上主要适用于各种神经功能障碍的患者，比如常见的有末梢神经炎面神经炎，格林巴利综合症等。此外，对于长期饮酒导致的肢体麻木等症状也有一定的缓解作用。如果出现了失眠

　　维生素B6对于治疗失眠有一定的辅助治疗效果，因为维生素B6能够起到舒缓神经、调节神经的作用，对于精神压力过大或者是精神过度紧张导致的失眠，有一定的辅助治疗作用。如果患者出现了失眠的症状，可以在医生的指导下，通过口服维生素B1、维生素B6、维生素B12等来进行调理

　　维生素B缺乏，其实是可以导致失眠的，所以补充维生素B，是可以帮助改善失眠的。维生素B，主要是B族维生素，有很多种的，比如B1、B6、B12，这是最常见的，其它的还有叶酸，叶酸是维生素B9，还有烟酰胺，就是维生素B3。所以其实这一类的包括复合维生素B，就是把大家都综合在