哪些维生素可以治失眠？

　　维生素B6正常是可以回奶的。维生素b6可以抑制体内脑垂体分泌更多催乳素，使奶水量逐渐减少，可以抑制乳汁分泌作用，但是不可以长时间大剂量服用，吃了以后可能会对病人的身体健康产生影响。在断奶这段时间里边应当减少汤类和肉类食物摄入，因为这些食物越喝奶水会越充足，

　　维他命B6有回奶的功效，其功效关键是和维他命B6能够推动脑内多巴胺的产生，进而兴奋多巴胺受体，而降低泌乳素代谢，抑止分泌乳汁有关联。正常其功效实际效果迅速，但其作用都是符合实际的。若必须回乳，有效的方法是终止喂奶，不排尽胸部，少食料汁类的食材。还可以用生麦

　　维他命B6有回奶的功效，其功效关键是和维他命B6能够推动脑内多巴胺的产生，进而兴奋多巴胺受体，而降低泌乳素代谢，抑止分泌乳汁有关联。正常其功效实际效果迅速，但其作用都是符合实际的。若必须回乳，有效的方法是终止喂奶，不排尽胸部，少食料汁类的食材。还可以用生麦

　　孕妇能吃维他命b2，可是不可以盲目跟风的填补，最好是看医生开展查验。假如欠缺维他命B2，必须在大夫具体指导下开展填补，那样较为安全性，假如应用过多，这对小宝宝必须危害的，最好是从食材中填补，那样相对比较安全性。最好是多吃蛋白质食物，鸡蛋黄等食材，平常留意多

　　对于维生素一般是没有多大副作用的，在哺乳期是可以考虑吃维生素c的，但需要少剂量服用，毕竟我们的饮食中也含有大量的维生素c，如果你平时经常吃水果和蔬菜，一般不会缺乏维生素c，所以一般建议尽量食补为好，平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充人体所需的维生素，必

　　维生素b6回奶基本没有副作用。在回奶期间尽量少喝水，少吃油腻性的食物，能抑制乳汁分泌。注意多休息，不能劳累和生气，不然会造成乳腺炎。也能喝生麦芽泡的水，具有退奶作用。宝宝一周岁以后，奶水的营养成分及明显减少，不足以供给宝宝的生长需要，可以断奶让宝宝多吃易

　　回奶吃维生素b6，每次能吃200毫克，每日一次。维生素b6属于b族维生素，对身体的影响很小。在回奶期间，如果乳房胀痛的比较厉害，可以采取冷敷或者热敷的办法缓解。平时尽量防止碰触乳房，避免导致急性乳腺炎。要少喝一些汤类食物，比如不要喝鸡汤，鱼汤或者排骨汤等，不然

　　孕妇维生素d缺乏是比较严重的，维生素d可以促进钙的吸收，如果缺乏维生素d，可能会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，而且还可能会造成孕妇腰痛，大腿抽筋等表现，需要及时进行补充。胎儿逐渐增大，对母体营养素的需求是越来越多的，如果摄入不足，很容易造成维生素d缺乏的。孕妇

　　维生素E乳成分简单，安全绿色，不会对皮肤产生任何直接的改变，不会造成改变皮肤的性质。孕妇可以直接使用。一孕妇体质比较敏感，使用一些物品时应注意安全；二孕妇在怀孕期间，需要的营养成分较多，维生素E乳可以补充一部分营养。一孕妇可以偶尔使用维生素E乳，但是别经

　　孕妇可以服用维生素b2，但是不可以盲目的补充，尽量要到医院接受检查，如果缺乏维生素b2，也需要在医生的指导下面服用，如此才比较安全，要是表现出过量服用现象对于宝宝也会产生影响，因此在日常的饮食中应当造成重视，那么才会有着更好的效果，尽量是多吃动物肝脏，又或