打球后膝盖痛怎么办？

　　对于膝盖突出、腿不直者，平时需尽量避免深蹲，避免剧烈运动或长时间负重等不适当的活动；建议患者到医院进行X线、核磁等专科检查，查看膝关节的解剖结构以及下肢力线是否正常。由专业的骨科医生进行病情的评估，结合患者的症状、体征明确诊断后，针对患者选择合理的治疗

　　孕妇膝盖酸痛可能是怀孕以后，由于体重增加，膝关节负担加重引起。也可能是膝关节病变的原因，比如半月板损伤、膝关节滑膜炎、痛风等。可以及时到骨科找医生面诊，结合查体初步判断。如果是痛风，可以完善尿酸测定。如果是半月板损伤或者其他膝关节骨骼病变，可以完善膝关

　　如果痛风性关节炎反复发作，可能累积到膝关节。痛风最常累及的关节是脚部拇指，其次是腕关节、膝关节、跖趾关节、掌指关节、肘关节。如果患者痛风长时间没有治愈好，且经常发作，可能累积到膝关节；但引起膝关节疼痛的原因有很多，包括韧带拉伤、扭伤以及碰伤，可导致膝关

　　膝盖抽筋可以适当补充钙，局部肌肉按摩、理疗、热敷、红外线照射以及局部肌肉功能锻炼都 ，可以使痉挛症状得到明显改善。缺钙是临床上引起抽筋的主要原因，通常是长期偏食、厌食、饮食不规律，甚至营养不良，导致钙离子缺乏，引起肌肉兴奋性下降，导致局部肌肉痉挛，引发

　　动感单车主要是膝关节运动，此运动易对膝关节造成一定损伤，尤其对髌骨和股骨关节面造成损伤，此关节面在屈曲和半屈曲动作时，磨损十分严重。所以，骑单车易损伤膝关节，因此患者平时应注意合理的锻炼方式与运动时间，避免骨关节受损。

　　在坐月子期间出现膝盖疼的情况下，首先需要注意保暖，可以适当采取热敷、按摩等方式缓解疼痛。同时需要进行钙剂的补充，多吃鱼肉、鸡蛋等食物。如果在坐月子期间膝盖疼痛持续加重，可以进行相关检查了解膝盖部位关节有无病变，其后再进行针对性处理。

　　膝盖风湿疼多是由于风湿系统疾病造成，此种损伤大关节的疾病，还应注意是否存在心脏损伤。同时，患者应到医院进行正规的诊治，不建议患者自行用药；在医生指导下，可选择用非甾体类消炎药，达到抗炎、止疼作用。由于风湿引起的膝关节疼痛，可能还会伴随其它器官损伤，因此

　　产后膝盖疼痛的原因是比较多的。如果女性在怀孕的时候本身体质不是很好，在产后由于体内雌孕激素水平下降，这时会出现关节疼痛。另外，在坐月子期间，如果受了风寒也会导致关节疼痛现象的发生。还有的女性在怀孕以及产后体内的钙含量比较低，导致缺钙、骨质疏松，也会引起

　　哺乳期膝盖酸痛，有可能因为受凉或缺钙，都有可能出现膝盖酸痛，可以增加钙剂补充。因为在哺乳期喂奶可流失大量钙质，需要适当补充钙剂且多喝牛奶、多吃豆制品等含钙量较高食物。平时可以穿较厚衣服热敷、按摩，大部分可以缓解不适症状；如果疼痛特别明显，还需要去骨科就

　　坐月子期间膝盖痛，主要考虑受凉劳累导致的。孕期要注意保暖，要注意发汗，必要的时候可以外用膏药，可以起到止痛、活血化瘀的作用，出月子之后还可以看中医选择针灸、理疗的方法进行调理，一般不建议口服药物，口服药物可能会影响到母乳喂养，坐月子期间气血虚弱，所以容