小月子能吃什么水果？

　　女性在坐月子期间要避免吃生冷的食物，例如冰淇淋、冰箱内冷藏过的食物。还要少吃属性寒凉的食物，例如火龙果、香蕉、柿子、西瓜等。防止寒气堆积在体内后，诱发月子病或是影响身体的恢复。其次，需要避免吃辛辣刺激的食物，例如胡椒、花椒、芥末以及烟酒等。因为进食此类

　　月子期间恶露反复，或许是宫腔内存在胚胎组织残留的现象所致。如果子宫畸形或是手术过程中操作不当，都可能导致胚胎组织没有完全清除，从而导致私处不断出血。其次，怀疑是宫腔内感染所致。也不排除是宫缩乏力导致的恶露不绝。建议至医院进行妇科彩超检查，判断病因。如果

　　月子里宝宝出现咳嗽症状首先家长可以增加宝宝的饮水量，保持咽喉部黏膜水分充足，可缓解咳嗽现象；症状严重的宝宝需要就医检查根据病因进行处理，比如因为肺炎出现的症状，可以选择对婴儿副作用小的药物治疗，常用药物有阿莫西林、头孢菌素类等。宝宝因为上呼吸道感染出现

　　出现腰痛的症状后，要尽量减少弯腰、扭腰等动作，尽量卧床休息，避免久站、久坐、避免长时间抱孩子站立。其次可以使用局部热敷、针灸、微波、红外等多种物理疗法适当缓解疼痛的症状，并且要做好腰部的保暖避免受凉。疼痛的症状较为严重时，还可以使用温经散寒、活血止痛的

　　如果是寒性体质的产妇，坐月子期间可以适当的吃些荔枝、龙眼、苹果、樱桃、葡萄等温性的水果，但避免进食寒凉水果，例如西瓜、柚子、木瓜、哈密瓜、梨子等等。如果是热性体质的产妇，可以少量吃些西瓜、柳橙、草莓、橘子、柚子等水果，但不宜多吃荔枝和龙眼。如果是中性体

　　月子期内的宝宝不爱睡觉考虑与以下几种原因有关：1、宝宝长时间处于光线过于明亮、环境音过于嘈杂的环境中很难进入失眠状态，就会出现爱哭闹、不睡觉。2、宝宝体内缺乏维生素d、钙元素也会影响睡眠，宝宝还很容易出现盗汗、枕秃、夜间哭闹等症状。3、部分母亲奶水不足，宝

　　正常情况下产妇坐完月子会在六周后来月经；也有部分女性会在产后六个月至七个月左右恢复月经来潮；还有部分产妇因为母乳喂养，在体内泌乳素的作用下整个哺乳期都不会来月经，停止哺乳后月经恢复正常。产妇需要注意，即使没有月经来潮，卵巢也会出现排卵，所以哺乳期发生性

　　女性在坐小月子的时候可以吃水果。水果需要选择温性的，例如苹果、橙子、葡萄、荔枝、桃子、樱桃、红枣、金桔、乌梅、板栗、石榴、木瓜等等。不可以吃寒凉的水果，比如西瓜、奇异果、柚子、芒果等等，也不可以吃刚从冰箱拿出来的水果，否则会出现腹痛、腹泻等不适症状，不

　　一般情况下女性产后坐月子时间应该控制在三十到四十二天左右，在这期间女性身体抵抗力较弱，需要做好保暖措施，饮食上可以多吃含有蛋白质、维生素C等营养物质的食物，如蛋类、豆制品、鱼类及绿叶蔬菜、猕猴桃等，提高身体免疫力，有助于子宫修复。此外坐月子期间可以适当

　　坐月子期间适宜吃温热性的水果，如苹果、葡萄、樱桃等水果，不吃刚从冰箱里拿出来的食物，容易导致腹泻。如果是恶露未尽的情况，尽量少吃温燥的水果，如荔枝、龙眼肉等，容易加重出血。建议产妇在坐月子期间也要注意饮食均衡，注意休息，放松心情。由于坐月子期间产妇活动