肠胃不好可以吃火龙果吗？

　　吃完红心火龙果之后会造成大小便的变红，因为红心火龙果内含有花青素，花青素会经过正常的新陈代谢的形式排出，因此会使得大小便变红，这是正常的生理反应，不用过度担心。红星火龙果本身就具有通便润肠的功效，对人体健康非常有利，尤其是便秘的人群，可以适当的吃一些火

　　吃了红心火龙果以后大便和小便的颜色都有可能发红，这是正常的现象。造成这种现象发生的原因主要和天然色素花青素有关。红心火龙果中所含的花青素非常丰富，进食红心火龙果后如果花青素不能彻底代谢完全，经过大便或者是小便排出，就会将大便或者小便染成红色，停止进食后

　　吃火龙果大便一般会红两天左右，由于火龙果中含有天然的红色色素，这些色素不被人体吸收和代谢，经过肠道的蠕动排出体外，这个过程就需要两天左右。如果发现大便颜色发红，还伴随腹痛、恶心呕吐等其他的胃肠道症状，还需要考虑，由于肠胃疾病造成，要去做相应检查查明原因

　　吃火龙果一般能够缓解便秘，火龙果中含有的纤维素是比较多的，如果自身有便秘的情况，适量的吃一些火龙果，能够帮助促进肠道蠕动，也有利于增加粪便的排水量，使大便易于排出体外。不仅能够经过吃火龙果的方式改善便秘，也能吃一些其他的水果，比如苹果和香蕉。如果自身经

　　火龙果属凉性水果，易上火，能起到调节脾胃的作用，能促进食欲。火龙果花青素含量很高，富含水溶性膳食纤维，对于减肥，缓解便秘都很好。吃太多容易造成胃肠蠕动，造成腹泻症状。正常可以在饭后吃少量火龙果。如果少量进食表现出腹泻症状，说明病人的脾胃虚弱，同时饮食注

　　吃红心火龙果以后会造成大便颜色的改变，正常是红色或者是紫红色，如果大便在肠道里积聚的时间较长，就会表现出黑色大便，这是一种正常的现象。是因为红心火龙果当中含有花青素的成分。而这种成分不能完全被肠道吸收分解。因此会随着大便排出体外，因此造成大便颜色表现出

　　能吃，火龙果、猕猴桃等水果可以有效治疗荨麻疹、风疹、皮炎等皮肤病，不可以食用西瓜、荔枝、芒果等等水果。等好了再吃就没关系了，不过还是尽量少吃。饮食以清淡、易消化为主，多吃高蛋白质、高维生素、高热量的食物。

　　血糖偏高的人群尽量不要吃火龙果，特别是红心火龙果，红心火龙果的含糖指数很高，血糖偏高的人群食用容易造成血糖进一步升高，不利于血糖的控制。血糖偏高的人群，要经常的监测血糖，并积极控制血糖。在血糖控制的比较理想的情况下，可以在餐后两小时适当的吃点含糖指数低

　　糖尿病患者可以适量吃白心火龙果，火龙果含糖量适中，升糖指数适中，要注意糖尿病患者吃火龙果，白心的、红心的都可以，但是一定要注意适量，最好在血糖控制相对满意，空腹血糖在7mmol/l 左右，餐后血糖在10mmol/l 左右，这个时候可以比较放心的吃火龙果，可以和其他的水

　　糖尿病病人是能吃火龙果，不过要在血糖控制平稳的前提下。火龙果含糖量偏低，并且同时它含有丰富的维生素，所以食用火龙果对血糖的影响并不大。此外它还可以增加维生素纤维素的摄入，还有通便的辅助作用。不过每次食用的量不宜过多。