每天敲足三里的好处？

　　按压足三里有很多好处。足三里是最常用的保健要穴，能强壮身体、补益正气，治疗各种虚性病症。因此对于身体虚弱无论是气虚、血虚还是阴虚、阳虚的病人均可以使用足三里。足三里位于足膝部，处于犊鼻穴下三寸，犊鼻穴和解溪穴的连线上。穴位对于所处部位都有一定的局部治疗

　　足三里是人体胃经上的一个重要穴位，也是人体重要的保健养生四大穴位之一。它不仅可以治疗消化系统的疾病，增加人体对营养成分的消化吸收，调理脾胃，改善胃痛、胃胀、腹痛、腹泻、便秘等一系列消化系统疾病的症状，而且还具有强筋健骨的作用，可以用来治疗四肢无力，增加

　　足三里穴是人体当中非常重要的一个养生、保健穴位，位于足阳明胃经上。经常按揉足三里可以健脾、养胃、补气、养血，达到强身健体、延年益寿的功效。经常按揉足三里，一方面可以促进胃肠道的蠕动，建议在上午7-9点按揉，此时胃经最旺，按摩效果比较好；另一方面经常按揉足

　　足三里是人体当中的保健要穴，位于人的胃经上，它的位置在小腿的外侧，经过艾灸足三里具有很好的活血化瘀、疏通经络、调理脾胃的作用，能够有效的改善，食欲不振，消化不良，以及胃痛、胃胀等表现，能够增进食欲，补氧气血。对于消化系统的疾病有很好的调理作用。除此之外

　　足三里可以天天艾灸，但是具体情况需因人而异，因为每个病人的体质不同，因此艾灸的方式也可能存在一定的差异性。一般来说，如果没有疼痛或者疾病发生的话，艾灸足三里穴位能够有效地增加身体的抵抗力。如果身体表现出一些疾病，如疼痛、血管堵塞等表现，艾灸足三里穴位，

　　足三里酸胀可能是由于脾胃出了问题造成的。中医学认为脾胃五行属土，脾为阴土，胃为阳土，二者互为表里。足三里是足阳明胃经的穴位，且是胃经的下合穴。足三里酸胀可见于脾胃亏虚或胃火炽盛。1.脾胃亏虚。可见腹痛，痛势隐隐，喜温喜按，食欲不振，消化不良，面色萎黄，大

　　足三里是足阳明胃经上的合穴，气血旺盛，疼痛则说明局部气血瘀滞，运行不畅。其位置在小腿前外侧，膝盖边缘下三寸。疼痛原因常有以下几种：1、脾胃不和，脾胃虚弱等气滞血淤造成的疼痛。可以口服六君子丸，并配合在穴位附近局部热敷或按揉缓解疼痛。2、跑步，登山等大量运

　　疏通气血、调整气血阴阳、调节免疫功能的常用穴位。足三里是中医里面常用的一个足阳明胃经的穴位，主要治疗胃肠消化道疾病，对于恶心呕吐，腹胀便秘等表现，可以经过对足三里针灸或者按摩来治疗。第二，足三里还是调节免疫功能的常用穴位。其次，它还有具有疏通气血、调整

　　足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。这也需要根据患者的手定，或者根据患者高矮定。如果特别高，3寸可能就长，有的特别矮，可能就短，这个需要去根据患者身体状况判断。按压足三里穴也有酸胀感，足三里是人体很重要的穴位，主要作用是：1、人体最重要的补益穴位。身

　　调节免疫功能、治疗胃肠消化道疾病。足三里是中医里面常用的一个足阳明胃经的穴位，对于恶心呕吐，腹胀便秘等表现，可以经过对足三里针灸或者按摩来治疗。第二，足三里是调节免疫功能的常用穴位。脾胃为后天之本，要提高免疫力就要调理脾胃。经常按摩、艾灸足三里，会起到