如何治疗高血压?

廉玉蓉 2025-06-19 14:50:38 1

  对高血压病人,首先要改变生活,饮食结构。提倡的低盐低脂,低糖低胆固醇,高膳食纤维饮食,控制体重,绝对戒烟戒酒,适当的体育运动,以有氧运动为主,防止压力过大,养成良好的作息习惯。那在这一些生活方式改变的基础上,如果血压仍高,就需要药物来治疗,那常用的药物有五类,包括ACEI,ARB,CCB,利尿剂和B受体阻滞剂,还有单片复方制剂SPC。那对这些药物的应用原则是,联合用药,从小剂量开始慢慢增量,优选长效的药物,并且符合个体化用药的原则。血压的控制的目标在130/80以下。对年轻人来讲,要控制在理想120/80以内。如果对于老年人可放宽到140/90,如果能够耐受,也要控制在130/80以下。血压合理平稳的波动,有助于防止心脑肾等靶器官的损害,可降低心血管的总死亡率。

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