阴道松驰怎么办？

　　产后表现出阴道松弛是一种很普遍的现象，如果表现出这种情况，可以在家里做一个收缩肛门或者是外阴的动作，每天可以做三次，每次可以做10组左右，但是如果阴道松弛比较严重的，也可以进行手术治疗。在日常生活中也可以多做做产后复健体操或者是复健的工作，这些对于阴道收

　　只要经历怀孕和生小孩，阴道就会有不同程度的松弛。可以在家进行手指法测定阴道松弛程度，轻松进入2指为轻度松弛、3指为中度松弛、4指以上为重度松弛，这种方法操作简单且保护隐私，但主观性太强。因此，建议去医院进行盆底肌筛查。如果证实有阴道松弛，那么可以进行盆底

　　生完孩子之后表现出阴道松弛的情况，建议可以适当的使用缩阴运动来恢复盆底肌肉的协调性。缩阴运动可以将阴部缩紧之后停留三秒钟左右，然后再放松一下，来回重复十次左右为一组。坚持一段时间，能够有效的帮助产妇恢复阴道的紧致。此外，还可以进行提肛运动，也能够起到辅

　　女性阴道松弛跟多产，产程延长，以及盆底肌肉组织的松弛有很重要的关系。一般都是因为盆底结构组织松弛以后造成的阴道壁的松弛，使女性的性欲以及性生活的质量下降。在产后要给予盆底肌肉的评估，评估后可以迅速的做产后的康复。做产后康复的训练嘱女性做提肛运动，做到最

　　阴道松弛主要是阴道壁肌肉松弛造成的，最多见于性生活频繁的以及顺产后的产妇。顺产时激素变化造成阴道肌肉松弛，再加上胎儿的对阴道壁的扩张，尤其是巨大儿。可以采多做缩肛运动，可以有效改善症状。锻炼身体，增强体质，加强营养成分的摄入，如果表现出营养不良很有可能

　　阴道松弛是指外阴、阴道口或阴道宽松，阴道松弛的原因有四方面，第一是妊娠怀孕后导致盆底肌的张力降低而导致阴道的松弛；第二是阴道分娩后导致盆底的韧带拉伤、肌肉拉长而导致阴道的松弛；第三是长时间增加腹压导致阴道的松弛，比如长时间便秘、老慢支、咳嗽；第四是由于

　　如果现阶段表现出了阴道松弛的情况，还是需要根据具体的阴道松弛的程度来决定治疗的方式。如果现阶段是在产后，那么一般在产后6个月内阴道松弛的程度可能会比较明显。这是由于产后盆底肌功能需要1个恢复的过程，如果现阶段在产后6个月持续表现出阴道松弛的症状，就需要及

　　引发肛门松弛的原因分为两大类，先天性原因以及后天疾病的影响。首先，遗传因素或者先天性肛门括约肌发育不良，都会导致肛门松弛。肛门部位肌肉先天性的发育不良，或者在婴儿发育的阶段，直肠黏膜就表现出松弛或者脱垂的症状，都是肛门松弛的诱发因素。其次，不良疾病的影

　　建议以下几种方法：一，阴道收缩训练，将身体平躺，将手指缓缓放入阴道，一定要放轻松，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉，再进行放松并呼吸。重复做几次，每次紧缩的时间保持在3秒左右，放松时间也是如此，差不多最少1个半月可以看到效果。二是可以考虑做

　　剖腹产阴道松弛的不严重，没有经阴道分娩的那样严重。剖腹产是经腹部将孩子取出，因此没有盆底肌肉松弛的这么严重。剖腹产阴道会松弛，但是不是很严重。一般正常产以后，我们最好尽早做一个盆底肌肉的这种评估，看一下阴道的松弛程度，可以给予做一些盆底操的锻炼，嘱女性