孕妇怎样补钙最快最好？

　　产后的妈妈不管吃什么钙片，都是可以的，只要吃一些比较容易吸收的钙，比如乳钙或者是碳酸钙，都是比较容易吸收的，产后妈妈不用特殊的去补充钙，可以从食物中来补充一下就可以了，同时能喝一些牛奶等，对于补钙来说也是非常好的。或者出门的时候多晒晒太阳，但是坐月子期

　　女性在怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，因此常规需要在怀孕四个月以后就开始补铁补钙。而生产分娩结束以后，由于母乳喂养的女性产后补钙的时间在产后就可以补钙了。母乳中含钙量是远远满足不了宝宝生长发育的需要，因此建议补钙。补钙也有利于孕妇产后的恢复，也保证了宝

　　当孕妈妈在怀孕以后，随着胎儿逐渐的长大，对各种营养成分的需求量也逐渐的增多。尤其到了怀孕16周以后，胎儿的骨骼已经形成，为了满足骨骼生长发育所需求，需要钙的含量也比较明显。首先是从饮食上可以获取一部分钙，比如多吃含钙丰富的食物，比如芝麻酱，豆制品，奶制品

　　饮食上来说，可以经过在生活方式上的干预，包括多晒太阳，每天保证喝一袋奶，吃一些含钙高的食物，比如说豆腐豆制品之类的，但是量一定要控制好，过多的食物反而不利于补钙。所以建议要及时到医院就诊治疗。但并不是说吃了补钙的保健品或食物之后就能够治愈骨质疏松，骨质

　　肋骨外翻补钙以后能不能恢复正常，这要看具体的原因以及病情。肋骨外翻的原因还是比较多的，有些是由于外伤导致的，导致肋骨的骨折产生的畸形愈合。还有是内脏系统器官表现出疾病和异常，会导致胸廓的畸形产生肋骨外翻。还有脊柱侧弯导致胸廓的挤压产生的肋骨外翻，还包括

　　骨质疏松补钙能吃钙制剂。比如葡萄糖酸钙、钙尔奇，经过补钙达到改善骨吸收和骨代谢的平衡; 也可以从食物中补充钙，食物中含钙最多的是牛奶、海带、鱼等等，牛奶中含有丰富的钙和磷，对骨骼生长十分有益; 还可以经过食物中多食用含维生素、微量元素、蛋白较高的食物，例如

　　高血压病人如果有骨质疏松或者低钙血症，能吃钙片的。高血压病人治疗主要是生活方式的干预和降压药物的口服，生活方式的干预主要是低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，少吃腌制品，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。此外，要低脂肪饮食，少吃动物油，动物内脏，肥肉，奶油，巧克力

　　一般8个月以内的孩子，是没有必要额外补充钙剂的。因为奶粉或者母乳当中的钙剂是足以维持孩子生理需要的。8个月以后的孩子，对钙的需求量在逐渐的增加，所以需要适当的给孩子补充钙剂，这个年龄段的孩子处于生长发育的高峰期。如果有缺钙的情况，可能会对宝宝的生长发育产

　　四个月宝宝需要补钙吗？出生四个月的宝宝需不需要特殊的补钙，要依据孩子的具体情况决定。若是母乳喂养儿，已经按需及时给宝宝服用维生素D制剂，促进钙的吸收，母乳中的营养成分已经足够满足宝宝的身体需要，孩子生长发育正常，则不用补充钙剂。如果宝宝表现出后脑勺爱出

　　5个月大的宝宝补钙，家长可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液，这种钙元素是属于液体钙，利于宝宝吸收。同时最好给宝宝配合服用维生素D，能够促进钙的吸收，对宝宝身体生长发育会有很大的好处，也能够预防佝偻病。宝宝生长到5个月大的时候是可以添加辅食的，在此期间可以给