怀孕多久开始补钙？

　　有一句玩笑说，不管老人女人男人都爱补钙，其实是误区。正常人是不需要特殊补钙的。对于特别有结石的病人，要补钙，本身没有缺钙就补钙，会促进结石的生长反而会造成结石。但是要是确实想补钙，就去医院检查有没有低钙血症。要是确实有明显的低钙血症，补钙对身体是没有影

　　孩子补钙应当也是多元化，营养均衡，临床含钙的食物有很多种，多见的有豆浆、豆腐、豆腐皮、牛奶、豆奶，以及酸奶，还有鱼肉骨头汤、芝麻酱、虾米等食物。主要是荤素搭配，才能营养均衡，平时饮食多元化，多晒太阳，如果缺钙很严重的话，可以配合口服维d2磷酸钙或者静脉点

　　两岁半的宝宝可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪，海参等钙元素含量丰富的食物，可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加一些醋促进钙的吸收。两岁半的宝宝如果缺钙的话，会表现出身材矮小，偏食，厌食，头发变黄等表现的，可以到医院做个微量元素检查明确诊断，可以服

　　两个月的婴儿，如果说要补钙的话，建议最好是给他吃点维生素d3胶囊就可以了，一般一般情况下的话，要注意给他多晒太阳，每天保持有半个小时，或者是一个小时以上的户外活动，平时可以给他多按摩一下，特别是小儿捏脊，这些按摩的话，可以经常给她做一下的。如果说他没有很

　　1.如果宝宝的钙缺乏症不是很严重，则可以在日常饮食中添加虾皮，豆类，鱼，牛奶和鸡蛋。钙含量较高。2.如果明显缺钙，应及时补充钙。钙补充剂正常口服。任何口服钙补充剂都有助于解决钙缺乏症，例如碳酸钙和葡萄糖酸钙。同时，口服维生素D促进钙的吸收，增加孩子在户外的

　　需要，可以经过含钙食物的摄入和钙片钙剂两种方式。可以让孩子多吃些奶制品、鸡蛋、豆制品、鱼类、虾等等补钙的食物，同时也可以给孩子吃一些无消化吸收负担的钙剂等。孩子在这个年纪正是长身体的阶段，需要吸收比较多的钙，促进钙吸收能够更好地促进孩子长高，骨骼发育等

　　现阶段没有明确的规定或建议提到宝宝一定需要补充钙剂，但是两岁以内的宝宝都建议摄入乳类制品，因为乳类制品不止能给宝宝提供营养能量，而且能在乳类制品中摄取到足够的钙，因此若是两岁以内的宝宝有按量补充乳制品，就不需要额外补充钙剂，除非宝宝有肢体抽动等明确的缺

　　母乳喂养的宝宝可以让爸妈口服一些钙来增加母乳中的钙含量，这样宝宝就可以经过母乳补充更多的钙。宝宝缺钙也是由于婴儿体内钙元素的供应无法满足宝宝身体所需。六个月宝宝缺钙要适量添加辅食，如果母乳喂养的宝宝没有适量添加辅食，就会导致宝宝缺钙。可以适当的带宝宝晒

　　婴儿补钙的这个情况还是要到正规的药店去决定，擅长这个年龄阶段的孩子所需要有的许多产品，最好是决定许多液体钙是比较好的，因为目前厂家的牌子是比较多的，只要是正规厂家供应的，擅长这个年龄阶段的孩子所需要有的产品，一般来说都是可以的，但是每个人的身体素质不同

　　平常给孩子补钙，不可盲目补充，要科学补钙的。需要给孩子吃一些含钙质丰富的食物，例如鱼肉、虾肉、牛奶、排骨汤、大豆等等。同时要促进钙质的吸收，应当合理食用一些含有维生素D的食物。缺钙比较轻的病人，可以经过食补方式来补充，但如果是症状是比较严重的，应当遵医