中午睡觉总是睡不着怎么办？

　　中午一躺下就尿频晚上正常，则可能的原因：第一：午睡前如果饮用了大量的水分，或者使用了含糖较多的食物，或者使用了糖分含量较高的饮品，都会表现出尿频的现象。因为进食以后会表现出尿糖水平一过性升高，和血糖水平一过性升高，这时会产生渗透性利尿的作用。同时因为睡

　　中午睡觉的时候尿频，最多见的是心功能不全、双下肢水肿，或者有慢性的前列腺炎。由于午睡后平躺造成回心血容量的增加，造成了肾小球滤过率的增加，会表现出尿液的生成比较多。午睡的时候尿频、尿多，需要及时到肾内科进行检查，经过强心利尿治疗。如果有慢性前列腺炎的病

　　尿液在生理情况下是由肾脏产生，经过输尿管排入到膀胱进行储存，因此人体在休息的时候，尿液会仍然不断的产生，而不排出到膀胱进行储存，因此说在中午休息过后，一般醒来过后，人体的膀胱当中，尿液就会达到一定的量一般大于150ml以上，就会产生尿意，大于300ml以上，甚至

　　中午表现出头晕考虑是以下几种因素造成的 1.过度劳累，休息不足会表现出全身的疲惫，造成表现出头晕、犯困的症状 2.低血糖，中午未进食或餐前胰岛素应用过量，会造成病人表现出低血糖，造成头晕，心慌，出汗的表现 3.颈椎病，高血压也会造成头晕的发生。 如症状反复发作，

　　一到中午就表现出头晕，造成的原因，主要考虑有两方面：第一，考虑血压的波动，在中午时分，血压表现出偏低或者偏高的情况，因此会影响脑部的血液供应，大脑缺血缺氧，因此诱发这种异常。第二，在中午时分如果没有及时的吃午餐，体内能量供应不足，会诱发低血糖的表现，也

　　中午起床后表现出头晕的症状，造成的原因主要有以下几种：1、血压异常，午后的血压偏高，如果平时没有按时服用降压药物治疗，有可能会造成血压偏高，表现出头晕等表现，可测量血压来确诊；2、脑动脉供血不足，休息时血流缓慢，如果平时血脂异常、脑血管痉挛，起床后会造成

　　趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏，若是在饭后饱食的情况下睡觉，还会压迫胃部造成膈膜的痉挛，因此形成打嗝。趴桌上睡觉时，身体前倾，加上颈部拉伸，会厌受牵拉、松弛，使食管微开，胸腹部内脏向下牵拉食管，产生食管内负压，气体顺食管进入胃里。当醒来直立时以上条

　　中午趴着睡觉，表现出胃胀、打嗝，这个还是一个慢性胃炎造成的。考虑还是胃肠蠕动功能紊乱，会表现出胃胀，同时会有打嗝的现象。平时要注意自己饮食规律，一日三餐按时吃饭，也可以少食多餐，同时少吃一些容易产气的食物，比如乳制品，或者是山药、萝卜等，或者是豆制品，

　　每天中午如果在午餐前表现出头晕的问题，考虑可能是低血糖造成，午餐前因为一上午工作消耗了太多的血糖，没有进食补充，可能造成身体缺糖，大脑缺血、缺氧会表现出头晕的症状。而如果在午餐以后表现出头晕的症状，考虑可能是因为进食过多造成大脑的血液相对不足，也会表现

　　中午头晕考虑可能是以下几种情况，一、一般是由于劳累造成的。经过一上午的辛苦劳动、或者是体力劳动、脑力劳动之后、患者会觉得这种全身的困乏，严重的时候就会表现出头晕、周身乏力、犯困的表现。二、中午头晕若是午饭前，可能是低血糖造成的，由于一上午未进食，早晨的