每天跑五公里伤膝盖吗？

　　膝盖外侧骨头疼，一般是关节腔积液，膝关节炎，半月板损伤，膝关节的退行性疾病、风湿性关节炎，过度劳损，剧烈的运动，缺钙等一些因素造成的，也有可能和骨质疏松长期地受凉寒冷刺激，骨关节的疾病有一定关系。如果患者剧烈的运动，长期的运动疲劳状态也可以造成膝盖外侧

　　孕妇在孕晚期表现出膝盖疼，很可能是因为随着胎儿逐渐长大，胎儿的重量增加，使膝盖的压力变大而造成的。这种情况较多见，孕妇不要过于担心和焦虑，孕妈妈在孕晚期，子宫里多了十几斤的重量，这时候孕妈妈身体的重心就会发生改变，膝盖要承受的力量就可能超过了正常的范围

　　前列腺素是重要的炎性致痛因子，因此女性经期表现出膝盖疼的主要原因是由于前列腺素的分泌增加造成。由于月经期雌孕激素的波动，因此造成体内前列腺素的分泌增多，前列腺素可以收缩子宫。前列腺素是痛经产生的重要原因，广泛分布于人体组织器官中，肾、肺、心、神经系统、

　　表现出膝盖酸困且没劲，可能是长时间负重或者过度劳累，造成的关节软骨摩擦，因此造成膝盖的无力或者发软、疼痛等表现，也可能是某些疾病造成的，例如髌骨软化症，这种情况一般是运动量过大造成的。此外，还有关节炎、骨质增生、肝肾虚弱、滑膜炎、腿部受到风寒导致的的膝

　　膝关节乏力没劲，可能有这几个原因：第一、是由于膝关节的退行性病变，也就是常说的骨性关节炎或者是老年性的关节炎，由于长时间膝关节的磨损，软骨的破坏，造成关节液的减少，炎症的形成等一些原因，造成的膝关节结构的一个塌陷，平衡受损，所在行走的过程当中会表现出膝

　　如果患者表现出了膝盖粉碎性骨折的情况，经过治疗是能够恢复的。如果说膝盖粉碎性骨折以后，骨折部位没有表现出明显的移位，没有造成关节软骨面平整性破坏，没有影响膝盖部位的稳定性，可以经过保守的支具石膏固定6-8周，来给骨折恢复创造条件。而如果说膝盖粉碎性骨折以

　　膝盖骨粉碎性骨折，经过治疗，最少要三个月时间，才能够恢复。膝关节粉碎性骨折，主要是由于膝关节遭受到直接暴力作用造成。临床可以表现为：外伤后，膝关节表现出肿胀、疼痛、运动功能障碍、不能正常下地行走、负重。膝关节粉碎性骨折，可以经过X光拍片或CT检查，进行诊

　　骨质增生是由于关节的退行性变，以致关节软骨被破坏，因此造成的慢性关节病，又称之为增生性骨关节炎，一般大多数骨质增生是原发性的，原发性骨质增生的基本病因，是人体随着年龄的增长逐渐老化以及退行性变在骨关节方面的表现，膝盖的骨质增生就是这些退行性变在膝盖的表

　　膝盖半月板损伤的病人应当要及时的去医院做一个x线的检查以及单腿下蹲试验，还有膝关节镜的检查，根据检查结果，判断病情的严重程度，来制定合理的治疗方案，进行治疗缓解症状。如果半月板损伤症状比较轻微，可以经过保守的治疗方法进行治疗，可以适当的热敷，按摩烤电来

　　膝盖骨质增生不需要治疗，若是关节软骨损坏的多，照片发现关节间隙消失，这样容易表现出关节持久性的疼痛，每活动一下都会造成疼痛，这种疼痛是用药物和保守治疗不能够完全消除的，要彻底解决需做关节表面置换，换成人工的关节表面假体，假体之间的滑动和摩擦不造成疼痛，