断奶后如何清空乳房？

　　婴儿断奶哭闹，可以通过以下方式来进行缓解：第一、因为断奶会使宝宝感觉到不适应，所以导致情绪波动过大，家长要安抚宝宝的情绪，同时，断奶最好是循序渐进，采取科学的方法进行。第二、让宝宝适当和妈妈保持距离，让家里人及时安抚情绪，用玩游戏、讲故事等方法吸引宝宝

　　在断奶之后，可以通过以下方式来保持乳房的丰满：一、在断奶之后，可以适当的进行胸部肌肉锻炼，能够让乳房看起来比较坚挺和丰满，需要长期坚持，才能够看到明显的效果；二、在哺乳期时，应该要坚持佩戴胸罩。如果没有戴胸罩，可能在重量增加的时候，乳房会出现明显的下垂

　　断奶时乳房有硬块，主要是由于乳汁有淤积导致，因为在断奶的过程当中乳房会比较胀，会有一些乳汁淤积在里面，如果回奶的速度比较快，一般没有明显的硬块形成。如果有硬块，则需要患者用按摩通乳等方法处理，必要时要用吸奶器吸出多余的乳汁。

　　断奶三到四天以后乳房便不硬，在断奶的过程当中，刚开始乳房内部会有乳汁淤积，乳房会比较硬，等到完全回奶时，也就是乳房内部没有乳汁分泌时乳房会逐渐变软，也就是不会再变硬，有时断奶的时候会出现局部的胀痛等不适，必要时要到医院检查。

　　断奶时乳房比较涨，建议患者可以到医院检查，因为有的时候是乳房内部的乳汁比较多所引起，只要没有完全形成硬块、硬结，基本上也是属于一种正常的现象，一段时间以后乳房发涨会逐渐消失，乳房会逐渐变软，必要时也可以做乳腺超声等检查。

　　断奶后乳房出现干瘪、下垂情况，有可能恢复。建议女性在断奶之后，需要增加饮食方面营养，可以多吃些含胶原蛋白较为丰富食物，比如鸡爪、猪蹄儿等，对于改善乳房体积有很大好处。同时，也要选择宽松、舒适、透气性较好内衣。也要注重乳头、乳晕部位清洁，防止出现感染。断

　　断奶想要防止乳房下垂，可以从以下几方面入手：一、平时需要坚持按摩乳房，有利于防止乳房出现下垂。二、冷热水交替冲洗乳房，有利于增大胸部的皮肤弹性，能够促进乳房的血液循环。三、平时可以适当的进行胸部肌肉的锻炼，主要包括扩胸运动、健胸操、俯卧撑等等，能够增强

　　断奶之后乳房可能会出现不同程度的变小现象，属于正常表现，因为女性在怀孕以及哺乳期间，乳房的组织都处于增生的状态，主要是为了满足泌乳的需要，而增生的基础主要是体内的雌激素和泌乳素水平升高引起。女性在断奶后体内的雌激素和泌乳素水平会恢复到原来的状态，所以乳

　　断奶后退奶时间每个女性不一样，如果是自然离乳断奶时乳汁量已经很少，断奶后可能在两周左右退奶。如果断奶时乳汁分泌比较多，退奶时间会比较晚，可能需要三到四周之间。另外，断奶后饮食也与退奶时间有关系，如果饮食过于油腻回奶则晚，饮食清淡回奶则早。

　　宝宝九个月断奶是比较合适的。乳汁里面的营养已经满足不了宝宝的身体需要，因此可以给宝宝进行断奶。平时可以给孩子吃点奶粉，同时还可以配合辅食来进行喂养，能够让宝宝吸收到足够的营养成分。断奶一定要循序渐进，最好不要一次性地给宝宝进行断奶，以免对孩子的身体发育