便秘，便秘是什么原因引起的？

　　得了便秘可以服用酚酞片，通便灵胶囊润肠通便治疗，平时也要多喝水，多吃蔬菜水果及容易消化的食物，少吃辛辣，油腻，刺激性食物，需要多运动锻炼，促进胃肠道蠕动，防止长期久坐不动。便秘可以造成腹胀，腹痛，恶心，呕吐症状，造成的原因和平时饮食不规律，胃肠道功能紊

　　治疗便秘的方法有药物治疗和生物反馈疗法。药物治疗：润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便；渗透性泻剂适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘病人的较好选择；生物反馈疗法：生物反馈治疗可训练病人在排便时

　　首先可能是跟年龄有关，比如老年人就会比较容易表现出便秘的情况，因为活动减弱以后肠蠕动的功能也会减弱，就会容易表现出便秘。其次可能跟一些生活习惯有关，比如可能喜欢吃一些精细的食物，没有养成一个排便的习惯。最后可能跟一些肠道的疾病有关，比如肿瘤，直肠脱垂等

　　导致便秘的原因分为多种，分为功能性便秘和器质性的便秘，功能性便秘是由于平时饮食和日常生活的不良习惯导致便秘，器质性便秘是由于器质性病变，比如肠道有肿瘤或者是息肉，痔疮这一类的疾病会影响大便的排出，导致排便不畅，引发便秘现象的发生。有便秘的现象，首先应该

　　鸡蛋黄吃多了，有可能会出现便秘的表现。鸡蛋黄吃多了，属于比较油腻的食物，可能会出现消化不良。食物在胃肠道内不能够快速的消化吸收。有可能会出现胃肠道蠕动功能减慢，出现便秘的表现。建议患者不要吃太多的鸡蛋黄。同时建议患者多喝水，促进食物的消化吸收。对于功能

　　大肠蠕动慢，便秘时应注意:一、多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，以及火龙果、猕猴桃、梨、香蕉等水果通便，可饮蜂蜜水润肠，每次100至200毫升，每天两次。二、避免久坐，适当的运动，可以脐为中心进行腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，

　　1、和年龄有关，老年人的便秘发生率一般比青壮年高。2、不良的饮食习惯及饮水较少。3、心理因素，如抑郁、焦虑等一些心理障碍造成整个消化功能的下降而表现出的便秘。4、还有就是肠道的病变，比如肿瘤、炎症性的肠病、直肠脱垂、肛门直肠的狭窄，包括盆底的肌肉松弛或者过

　　大便干燥、便秘应多吃含有食物纤维素多的食品，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等，它们能使肠的内容物膨胀，增加容量，从而促使肠道的蠕动，利于排便，常用的蔬菜和水果有芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等。还可以多吃产气的食品，如大葱、洋葱、黄瓜、萝卜等，利用它们在肠道

　　大便干结便秘病人可以经过吃一些富含粗纤维素的食物来进行缓解，比如苹果、香蕉、韭菜等，同时还要吃一些具有润肠通便作用的食物，比如酸奶、蜂蜜等，在平时病人还要养成良好的排便习惯，每天在固定时间段排便，此外还要适当的服用一些调理肠道的益生菌来进行治疗，对症状

　　你现阶段主要情况是便秘腹泻交替表现出，考虑有两种情况，一是慢性结肠炎，二是不除外结肠息肉。建议最好做个肠镜检查，以明确临床诊断，现阶段可口服益生菌，如美常安或培菲康调解肠道菌群，没有副作用，效果好。