糖尿病可以吃花生吗？

　　适当食用花生米一般不会导致发胖，但如果过量食用有可能会导致脂肪堆积、体重增加。花生米中含有较多的脂肪，多是不饱和脂肪酸，对神经系统以及心血管系统都有好处，坚持适当摄入能够降低心血管疾病的发生几率。过量食用花生米后，人体无法及时将摄入的脂肪、碳水化合物完

　　吃花生的好处也很多。花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有动脉清道夫的美誉，

　　吃生花生对胃是有好处的，吃生花生最突出的一个好处就是能够起到养胃的作用，因为花生中含有不饱和的脂肪酸，而且不含有胆固醇，含有丰富的膳食纤维是天然的低钠食物。每天适量的服用十粒左右的生花生，一定要细嚼慢咽，让花生的汁充分的稀释出来，然后能够起到很好的养胃

　　胃病不好的人可以吃花生，但是不要多吃，也不要吃油炸花生，要煮烂煮熟，尽量少吃，胃炎患者要做胃镜和碳呼气试验检查，了解胃炎的程度和性质，了解有无幽门螺杆菌，如果他不是实验阳性的话，需要商量疗法治疗，如奥美拉唑，克拉霉素和阿莫西林联合使用，一个疗程后再次复

　　发芽的花生是可食用的。很多人会认为，发芽的花生含有黄曲霉毒素、有致癌物质，是不能食用的。事实上，科学地讲，发芽花生是可以食用的，没有黄曲霉毒素；只有发霉的花生含有黄曲霉毒素，发霉的花生是不能吃的。它们含有致癌物质。发芽花生和发霉花生很难区分，所以要慎重

　　黄瓜和花生一般是不会导致中毒的，黄瓜比较寒凉，吃多了可能会刺激肠胃，花生属于油比较大的食物，同时也不是很好消化，可能会引起消化不良。黄瓜是日常生活中非常常见的蔬菜。营养价值比较丰富，其中含有大量的口香糖，果酸，膳食纤维，摄入体内后可清热利湿，凉血解毒。

　　花生是一种高蛋白类坚果，富含丰富的蛋白质、脂肪、以及多种维生素、不饱和脂肪酸，卵磷脂等。经常食用一些，可以起到抗老化性，促进身体发育，以及增强记忆等都具有不错的食疗保健作用。花生蛋白质含量较为丰富，每百克含量大约在22g左右。对于身体缺乏时，通过合理食用

　　吃花生会不会导致肥胖，跟吃花生的量有关。花生是坚果类食物，坚果类食物(如花生、瓜子、核桃含油量很高，不利于控制体重。患者平时吃少量花生对体重影响不大，但长期摄入过多的花生会使患者热量摄入超标，从而导致肥胖。总之，要想保持理想的体重，一定要注意热量摄入和

　　痛风期间是建议不要吃花生的，花生中它有含大量的嘌呤成分的，因此在痛风的前期或者是紧急发生的时间是不能够吃花生的，如果在冬风的病情得到控制的时候，可以根据医生的建议适量少吃一些花生，但是建议还是暂时不要服用比较好，为了自己的身体健康的话，可以平时的时候多

　　如果身体中尿酸含量高，是不可以吃花生的，因为花生中含有的嘌呤是比较高的。如果尿酸高的人再食用一些含有嘌呤高的食物，就有可能会出现痛风。所以尿酸高的人在饮食上要特别的注意，首先是要注意多喝水，让尿酸随尿液的排出降低，但是喝汤要适量，不要太多；其次是要多蔬