手指骨折后怎么做康复训练？

　　脚踝骨折后肌肉萎缩有几种情况：1、骨折时肌肉损伤和撕裂造成萎缩。2、长时间的手术，固定后肌肉长时间不活动出现废用性萎缩。锻炼可以分为几个方面：首先，可以主动、被动的屈伸，弹力带拉伸，积极的主动锻炼。其次，可以去正规医院，在康复医师的指导下锻炼踝关节的屈伸

　　脚踝骨折后，小腿肌肉出现萎缩，锻炼的话就应该规律的进行锻炼。一般的话，骨折之后通过一定的外固定，在骨折的早期，就应该锻炼肌肉的力量。在床上练习时，腿抬高，甚至小腿部位，负重的状态下进行抬高，这个都有利于肌肉力量的锻炼和恢复。如果小腿萎缩已经发生，锻炼的

　　脚踝部骨折后出现肌肉萎缩，多是废用性肌萎缩。因为经过治疗后脚踝、小腿或者大腿没适当运动，导致出现肌肉萎缩的情况。出现肌肉萎缩可以通过适当进行功能练习，进行直腿抬高功能练习，或者直腿抬高后外展的力量练习。还可以适当在膝关节放置沙袋，重可以达3kg或者5kg，可

　　脚骨折之后小腿肌肉萎缩，主要考虑是由于患者在骨折之后，进行制动导致的肌肉萎缩，也就是废用性的肌肉萎缩。这就是由于小腿长期不受力、不活动所引起来的，等骨折恢复的差不多的情况下，患者就可以适当的下地负重行走，然后进行肌肉力量的锻炼时期，慢慢的恢复。另外，如

　　脚骨折小腿肌肉萎缩，可以通过弹力带拉伸进行锻炼。脚踝骨折后肌肉萎缩具体锻炼方法如下：1、骨折时肌肉损伤和撕裂造成萎缩。2、长时间的手术固定后，肌肉长时间不活动出现废用性萎缩。锻炼可以分为几个方面：第一、可以主动、被动的屈伸，用弹力带拉伸，积极的主动锻炼。

　　骨折后是由于患肢的制动以及长期卧床，缺乏必要的功能锻炼导致肌肉纤维体积的缩小发生废用性的萎缩，通过石膏外固定或者夹板外固定进行制动，需要积极的进行功能锻炼以及康复训练刺激肌肉的收缩，主要包括按摩、肌肉的等长收缩以及器械的训练。后期骨折处有明显的骨痂形成

　　骨折后小腿肌肉萎缩是一种比较常见的骨折后并发症，这种情况就需要进行肢体关节的功能锻炼来进行恢复。骨折后需要进行石膏，或者是夹板的固定，在固定期间，一定要进行肢体关节的功能锻炼，以及肌肉的等长收缩运动，有利于预防下肢深静脉血栓形成，以及避免肌肉萎缩的情况

　　骨折后发生小腿肌肉萎缩是骨折患者常见的并发症，通常是由于患肢长时间的固定、制动，缺乏锻炼，造成肌肉的废用性萎缩。通过患肢的负重活动和关节的主动伸屈锻炼，可以逐渐增加肌肉的力量，使肌肉萎缩得到改善和恢复。另外，在康复期间应建议患者加强营养和注意休息，避免

　　肱骨骨折能否采取保守治疗，还需要看骨折的严重程度以及是否存在桡神经损伤，无明显移位或者成角小于20度的简单肱骨干骨折，可以采用保守治疗，使用小夹板固定六周左右，定期复查X线片，骨折愈合后即可拆除外固定积极的行功能锻炼，一般预后良好，不会留有明显的后遗症。

　　对于腿骨折后肌肉萎缩，这属于正常的现象，因为骨折后一直不活动，进而引起肌肉萎缩引起，所以说需要注意和重视，并积极治疗。建议尽快去理疗科进行局部的按摩、理疗以及神经刺激，都是有助于肌肉的恢复的。之后待骨折恢复后可以适当的走路以及锻炼，慢慢就可以恢复。