高血压适合吃什么肉类？

　　能吃猪肉、牛肉、羊肉，但要选择健康的烹饪方式，炖或蒸都可以，但不要炸或烤，这对胎儿的发育不利，而且容易造成上火，孕期不宜吃兔肉、蟹、驴肉等，可多吃些新鲜的瓜果蔬菜，以补充人体所需的维生素。

　　患有胃病的患者一定要注意，如果是在胃炎胃病，急性发作期间，这种情况下是不建议吃肉类的，只可以适当的吃一些流质或者是半流质性的一些食物，比如说小米粥或者是一些山药粥南瓜粥或者是疙瘩汤混沌汤，还有蛋花汤等都是可以的，如果是在胃病恢复期间可以适当的吃一些瘦肉

　　高血压的病人不宜吃肥肉，因为肥肉中含有大量的脂肪，食用之后，脂肪会在血管内沉积，增加血管的负担，使血管狭窄的现象更加严重。高血压的病人应该少荤多素，少盐多醋，因此高血压的病人也不宜吃腌制一类的食物，比如腌制的腊肉，咸鱼，熏肉，都因为含有大量的盐分，高血

　　没有高血压的病人绝对不可以食用的肉类食物，相对来说高血压的病人不可以食用肥肉。无论是猪肉、牛肉、羊肉还是鸡肉，其中的肥肉都含有比较高的胆固醇。高血压的病人经常吃肥肉，容易使血脂升高，使动脉管壁发生硬化，不利于血压控制，而且也容易造成心脑肾等并发症。因此

　　痛风患者要限制嘌呤高的食物的摄入，像各种动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、小虾米、大豆制品等等，这类食物含嘌呤非常高。此外含嘌呤中等的食物有鲤鱼、比目鱼、熏火腿、猪肉、牛肉、兔肉、鸭子、鸽子等，含嘌呤比较少的食物有青鱼、龙虾、羊肉、牛肉、鸡肉等等，含嘌呤特

　　痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织和肾脏所引起。在饮食上，主要要限制高嘌呤类的食物，如动物内脏，海产品以及一些肉类。肉类主要是猪肉，牛肉，羊肉。痛风的患者可以吃鸡肉，鸭肉以及一些河鱼，但是也要控制数量。鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜以及

　　胃病病人一定要注意，如果在胃炎急性发作期间，是不宜食用肉类的，只可以适当吃一些流质或者半流质性的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥、疙瘩汤、混沌汤、蛋花汤等。如果在胃病恢复期间，可以适当的吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等，这些都是可以的。主要是这几种肉类的脂肪

　　患有糖尿病的人群有很多种类的肉类可以进行选择，如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分都是可以的。糖尿病患者建议每天应该摄入适当的瘦肉，这样可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸，但是可以选择脂肪含量较低的肉类，像鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分，还可以选

　　相对于素食来说，各种肉食中所含的嘌呤含量都比较高。不过，在各种肉食中来说，有一些肉食嘌呤含量相对比较低，有羊肉、鸡肉、鲑鱼等。在痛风性关节炎的急性发作期间或者是血尿酸水平很高的情况下，不论是何种肉食都不要吃。如果病人的痛风性关节炎病情控制比较好，长期都

　　痛风的患者可以少量进食羊肉、鸡胸肉、淡水鱼和少量的猪肉，在进食肉类之前可以把肉制品放在开水里焯一下，这样对于调整体内的尿酸是有好处的。对于痛风的患者要避免中嘌呤和高嘌呤饮食，尤其不能进食动物内脏、肉汤、肉汁等。一些海产品和豆制品含有的嘌呤也比较高，不适