女生脚冷还出脚汗是为什么？

　　肾虚的病症男女都可以发生，但是女生比较容易发生肾虚的病症。主要是女生的特别所决定，如女生生孩子比较多，或是多次的流产者，则更容易发生肾虚的病症。还有月经期间，如不注意休息，或是感受寒凉，久治不愈等，也是造成肾虚的一个因素。所以如果女生有腰酸腿软等肾虚性

　　女生肾虚如果得不到及时有效的治疗，那是有危害的。首先会造成泌尿系生殖方面的病症，如慢性的泌尿系感染性的病症，或是月经方面的病症，妇科方面的病症，再严重些的会造成不孕的病症等。所以如果有肾虚的病症，需要及时的进行有效的治疗，不使其病情进一步的发展，而影响

　　女性体虚是由多种原因造成的：第一个是久病不愈，即中医里所说的”久病必虚“；第二个是先天禀赋不足，本身身体素质较差，多见于难产儿或早产儿；第三个是烦劳过度，损肝脏腑正气；第四个是饮食不节，比如偏食辛辣、生冷、油腻等食物，或暴饮暴食，都容易损伤脾胃功能；第

　　一般而言，妇女发生气虚的情况很可能是由于流产后护理不当导致的，平时也不要吃辛辣的食物，可选用枸杞子大枣阿胶等滋补调理身体看一看，但也不可以食用生冷的食物，女性一般需要调理3个月，但平时多配合有氧运动等，也不要熬夜。

　　可以用一些温阳补肾的药物或是食物来进行调理，例如金匮肾气丸。建议可以多吃点红肉，多吃生姜、红枣、动物血、羊肉、糯米酒、樱桃。一般含铁丰富或是比较温和的东西，体寒能吃些热性和平性水果，平性水果有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、

　　女生中医上讲肾不好可以经过服用些药物配合饮食来进行调理；肾不好中医上讲多是由于先天因素、房劳过度、情志所伤、饮食和作息不规律、久病慢病等原因造成的。可以服用些补肾的中成药或者是中药来进行调理。饮食上可以多吃些猪腰子、核桃仁、韭菜、海参、泥鳅、黑米等食物

　　女生最近突然特别能睡近期工作压力过大，造成睡眠不充足所造成的现象，也不排除是月经来临、怀孕、贫血，或者是甲状腺功能低下等因素所造成的现象。还需到当地正规医院进行全面检查了解身体的情况，结合检查结果对症治疗。如确诊是怀孕所造成属于正常现象，主要由于女性在

　　有些人睡眠时间长，有人睡眠时间短。但不意味着睡眠时间长睡眠质量就好，时间短质量就差。正常人睡眠时间7~8小时左右，不宜睡得过长。每个人都有自己的生物钟，在保证睡眠时间的前提下，睡眠质量很重要。因此说不是睡的久就好。女生1天睡10小时是不正常的，对成年人来说，

　　女生吃枸杞的好处能够有效的起到美容养颜的作用，可以淡化斑点，能够避免色素沉着的现象，因为枸杞里面含有大量的花青素。而且还能起到滋补肝肾的作用，有利于治疗腰膝酸软、两眼昏花。同时对于改善睡眠的质量，预防失眠有一定的好处。对于枸杞可以用来泡茶喝，也可以用来

　　女生肾虚的病症，除了有腰酸腿软，头晕目眩的症状之外，还会伴随以妇科病症的表现。如果有肾阴虚的病症者，会造成潮热盗汗，口干舌燥，月经量多或是超前。若是属于肾阳虚弱性的病症者，则会表现出畏寒怕冷，性欲冷淡，月经闭止或是错后的病症表现。对于这样的病症，应当进