蹲时间长了膝盖疼是什么原因？

　　膝关节局部的髌骨，如果因为外伤因素，比如说跌倒磕伤或者是撞击伤等而导致有骨折。同时通过拍片检查发现是粉碎性的，这个说明骨折还是比较严重的，因为骨折分型当中，如果是单纯的裂隙性骨折是比较轻的，如果是粉碎性骨折，就是最严重的那一种。在这个时候有可能会表现为

　　膝盖白色条纹考虑是萎缩纹，也称为生长纹，是人体由于突然长高过快，皮肤无法适应而表现出的纹路；膝盖部位由于长时间弯曲比较多，也容易形成萎缩纹；此外膝盖部位患有皮炎湿疹类疾病，长时间外用皮质类固醇激素，也容易形成萎缩纹，主要是因为激素能够抑制纤维母细胞的增

　　膝盖处的皮肤发黑，往往是经常暴晒和磨损的结果，如果想快速变回白皙，可以每晚睡觉前，用柠檬汁浸透纱布后，包扎在膝盖上，再用保鲜膜将膝盖整个包起来，一般使用几日后，就会明显变色了。用去角质的着哩清洗膝盖，或者用醋，柠檬汁洗也可以的，再用手指沾牛奶给吸膝盖按

　　可能是膝关节外侧副韧带拉伤致使的，需要进行治疗，避免形成慢性损伤，久治不愈。平日里要注意休息，尽量抬高患肢，避免常常下地活动，可以做下理疗，例如针灸推拿远红外烤灯等治疗，增进血液循环，改善症状。疼痛严重，可做局部药物注射治疗。

　　膝盖酸痛的原因是比较多的，比较多见的原因：1、膝关节滑膜炎，由于损伤造成的滑膜增生，因此使滑膜液分泌增加，造成膝盖酸痛。2、膝关节骨性关节炎，这是由于长期的损伤刺激而造成的膝关节骨质增生，因此形成了膝关节的骨性关节炎。3、膝关节的半月板损伤，也是由于急性

　　根据你所叙述的情况，膝部疼痛考虑是骨质增生的原因。意见建议：建议适当活动，可以理疗，如针灸，按摩，红外线照射，外用膏药，效果欠佳建议去当地医院检查膝关节X光片，根据检查结果采取进一步治疗。。

　　走路膝盖发软属于一类肌无力的表现，考虑疾病首先是腰椎病变，包括外伤、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、脊柱结核等，膝关节本身的病变，包括膝关节外伤、骨性关节炎、膝关节滑膜炎、韧带损失等，中枢神经系统病变，短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑肿瘤、多发性硬化等。

　　治疗膝盖滑膜炎可以用非甾体类镇痛的药物，比如吲哚美辛，奈普生或者布洛芬缓释片，也可以用营养关节的药物，比如硫酸氨基葡萄糖，还可以用活血化瘀的中药，比如桃红四物汤，应当在专业医生指导下使用药物。经过物理因子疗法治疗也是有效果，比如干扰波治疗，低频电疗，间

　　若是骨关节炎造成的膝盖关节痛，可以选用非甾体镇痛抗炎药物，如布洛芬、美洛昔康、双氯芬酸等进行治疗，关节腔软组织粘连使用透明质酸钠进行腔内注射。若是痛风造成的，使用吲哚美辛、秋水仙碱、糖皮质激素等进行镇痛抗炎。如果表现出关节严重变形，可以采用手术的方式进

　　长时间跳舞的病人可以经过如下的方式来保护膝盖：第一，病人在跳舞的过程当中一定要注意发力的方式，防止使膝关节受伤或者是使此处受到过度的震动。比如在病人起跳之后落地时，首先要使用前脚掌着地，然后再逐步的过渡到脚后跟着地。此外，病人不要使膝关节在短时间内受到