每天下午3点到5点胃疼是怎么回事？

　　最好的睡眠时间是在晚上十点左右，早上的话自然醒是最好的，这样是最符合人体睡眠周期的，成人的睡眠时间要保证7-8个小时，儿童就得要9个小时，晚上10-11点睡觉的话，早上6-7点起床，这样可以使人维持一个比较稳定的生物规律，对人的身心都是有益的。

　　晚上一点到三点睡不着的情况原因较多，首先，考虑为病人平时有基础性疾病，比如慢性消耗性疾病，或者是有长时间反复表现出的慢性疼痛，这些情况都会严重的影响病人的睡眠。时间久了就容易导致表现出轻度的睡眠障碍，或者是发生植物神经功能紊乱甚至神经衰弱，因此导致表现

　　病人来月经期间，月经白天比较正常，晚上不这样，如果病人没有表现出腹部疼痛、经血变黑、白天排尿量增加，病人身体表现出其他不适的情况是比较正常的生理现象。病人白天一定的活动量可以促进子宫收缩，加速子宫内血液排出，但晚上正常不进行任何活动，不能促进子宫收缩，

　　晚上2点至3点醒来，可能是你最近精神状态不好，例如精神压力过大，长时间处于焦虑和紧张状态，都会表现出上述症状。此外，还可能是睡前饮食过量而造成夜尿增多，或因肾病、泌尿系统疾病等引发夜尿，还有植物神经紊乱，睡眠时间过短等原因造成夜尿。你需要到医院做一次具体

　　3:00~5:00醒主要是由失眠造成。孕妇失眠需要警惕的病症很多，不管是在身体上还是心理上，都会给孕妇带来很大的影响。首先会造成抵抗力下降，造成胎儿在宝妈身体内发育不良。此外，经常失眠还需要警惕会表现出早产或者流产等症状的发生。建议孕妇在孕中期可以多进行户外走

　　如果晚上超过十一点不睡觉，就算是熬夜。尤其是晚上11点到凌晨3、4点，这期间的睡眠对人体十分重要。人体在夜间睡眠时候会分泌多种激素，尤其是身上皮脂腺激素，它是负责糖类代谢的，长时间熬夜会造成患糖尿病的风险大大增加。长时间熬夜或者长时间缺少睡眠会造成人体免疫

　　您这是失眠的症状，考虑您可能患有抑郁、焦虑或是神经衰弱的表现，建议可以就诊心理科请医生帮助诊断明确。平时应当防止给自己过大的精神压力，白天多做一些运动使身体有疲劳感晚上可以更好的入睡。如果症状不缓解可以在医生指导下服用谷维素或是其它药物帮助改善症状。

　　半夜2点到3点老是醒来属于早醒，它也是失眠的一种特殊类型。最多见的是白天的工作强度过大，脑神经始终处于紧张状态，机体得不到充分的休息造成夜间肌肉酸痛，表现出头晕恶心、失眠早醒的症状。建议病人平时调整劳动强度，合理安排作息时间。其次患有神经衰弱症也可以造成

　　夜里2点到3点醒和肝脏是有一定关系的，在夜间的2:00~3:00的时候，肝脏属于是一种休息的阶段，也是肝脏的休息时间，如果这个时间醒来的情况下是很容易影响肝脏排毒的。如果每天都会在凌晨2点或者是3点的时候醒来，也许是肝火旺盛的原因所造成的一种情况，肝脏的排毒功能有

　　夜里2点到3点醒可能是您近期精神状态不是很好，比如说精神压力过大，长期处于焦虑紧张的状态下就会表现出这种症状。此外，也可能是睡前饮食量过多导致夜尿增加，或者是患有肾脏疾病、泌尿系统疾病等引发夜尿症导致的，还有就是植物神经紊乱，睡觉过早等也会表现出这种现象