便秘腹部按摩手法步骤？

　　坐月子时，如果不注意营养均衡、荤素搭配，就容易出现便秘。如果出现便秘，应该嘱产妇多吃蔬菜、水果，比如火龙果、苹果、梨、西红柿等，都利于通便。其含纤维素较多，也含有丰富的维生素，利于补充维生素的同时也可以有通便的作用。所以坐月子的时候，除了要补充营养元素

　　在坐月子期间，由于活动量减少，特别容易导致便秘的发生。可以改善一下饮食，多吃一些通肠润便的食物，比如常见的香蕉，红薯，山药可以缓解便秘的情况。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下口服一些通便清热的药物来进行治疗。平常也可以口服一些肠道益生菌来进行调理

　　最近经常便秘，可能与下述因素有关:一、饮食的因素，包括进食量少，或者是食物中缺乏纤维素，或者是水分对结肠运动的刺激减少。二、工作紧张、生活节奏加快、工作性质和时间的变化、精神因素等干扰正常的排便习惯。三、结肠运动功能紊乱所致，腹肌以及盆腔肌张力不足、排

　　最近出现不是拉肚子就便秘的症状，有可能和胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调有关系，也有可能和不太注意饮食等有关。可以多做腹部的热敷，注意保养，规律的进食，多吃一些容易消化的食物，不要吃刺激性食物，多做一些有氧的户外运动，也可以遵医嘱服用益生菌调理。

　　若最近才表现出便秘，建议以饮食调理和生活习惯调理为主。第一，建议多喝水，多吃水果，多吃富含膳食纤维的食疗(如麦片，蔬菜类，加强饭后运动，一般经过这种调整就能排出大便。若仍有便秘，建议食用蜂蜜或麻油，以润滑肠道，帮助排便。如疗效不佳，可适当用泻药通便治疗

　　总是便秘可以做相关检查，明确便秘的原因，然后针对病因治疗。首先，可以做电子结肠镜检查，看一下结直肠内有没有梗阻性病变，比如肠息肉、结肠癌和直肠癌等。如果有肠息肉，可以做电子结肠镜下治疗，比如EMR、ESD等。结肠癌和直肠癌需要手术治疗，术后需要注意饮食，以少

　　总是便秘什么原因：出现便秘原因实际上是非常复杂的。如果说是非常长一个病史，往往考虑是一些肠道功能和动力方面原因，比如说肠蠕动比较慢，或者是说排便习惯不良，以及饮食结构这些不良造成结果。但是对于中老年人出现近期一个便秘，同时可能伴有便血，或者是体重下降这

　　便秘又称排便困难，排便次数减少，是消化系统较常见的一种临床表现。根据病因不同，常见的有生理性原因与病理性原因。这与精神、饮食习惯有关。治疗上建议可调节饮食，促摄入易消化吸收食物，可逐渐改善。因为长期卧床的老年患者，胃肠功能蠕动减退也会引起上述表现，建议

　　中草药治疗便秘历史由来已久，便秘是消化科门诊较为常见的疾病。便秘并不是一个疾病，而是很多种疾病导致的一种状态。便秘是各种原因导致胃肠道蠕动变慢、排便次数减少、大便干结、排便费力、排便不尽感。便秘可以分为原发性便秘以及继发性便秘，继发性便秘是指继发于各种

　　病情分析:孩子的便秘一般是由于结肠功能弱造成的。对于三岁的孩子，建议一是给孩子增加富含粗纤维食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纤维有膨润大便，促进肠蠕动，不仅可满足孩子迅速生长发育的需求，也有助于润肠通便。二是可口服增加肠道益生菌药如妈咪爱来调节孩子的胃肠功